からだを整えて、動けるからだになるサポートをします岩国市のPilate Studio Awake ピラティススタジオ アウェイクのAiki 愛紀です。
ピラティスのプライベートレッスンと、少人数制のグループレッスンをしています。
ボディメイク、姿勢改善、骨盤矯正、しなやかな体、競技のためのパフォーマンス向上、怪我や術後のリハビリ、産後のリカバリー、生活習慣や不良姿勢からくる肩凝りや腰痛の改善、運動不足解消、ポジティブエイジングのための体力・筋力・柔軟性向上など様々な方のお悩みやご希望を叶えるツールがピラティスだと考えています。
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10回で気分が良くなり
20回で見た目が変わり
30回で体の全てが新しい体に変わる
ジョセフ•ピラティスが残した言葉です
ピラティスは体だけでなく、心にも良い影響を与えます。
プライベートレッスンを通して沢山のクライアント様を見てきてわかったことがあります。
姿勢や体型は性格ととても深い関係にあることです。
職業と趣味も同様です。
クライアント様に正しい体の使い方を知って頂いて、最終的には自分でケアできるようになって頂くのが目標のゴールです。
ということは、、、
○いまの自分を知ること
○事実を受け入れ認めること
○変わると決めること
○自分の体に責任を持つこと
○意識を変えること
○行動すること
などをクライアント様に気づいて貰うよう導くことが必要です。
クライアント様が進化していくように自然に導くことが私の役割です。
皆さんと共に成長し、進化し続けます。
どうぞ宜しくお願い致します
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春ですね♪
遠くから桜の木を見ると全体がすこーしピンク色で、可愛いです♡
春の装い、ワクワクと準備していますか？
姿勢やボディラインに自信があると、薄着になるのが楽しみになります♪
まだ薄手のコートやジャケットがいる季節です
シャツ一枚になるまで約2ヶ月♪
ピラティスで正しい体の使い方、姿勢を習得して【美しくカッコいい女性】になりましょう
4月は二の腕スッキリ月間
全身動かして整えてつつ、二の腕を引き締めます⤴︎
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４月のご予約状況
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◇PL：プライベートレッスン◇
ピラティスの専門機器を中心に、クライアント様の状態や希望に沿って行う完全オーダーメイドのマンツーマンレッスンです。
【料金】
ドロップイン 6,600円
5回券 31,900円
10回券 62,700円
＊料金は全て税込表記です
・5回券は1回ずつより220円お得
・10回券は1回ずつより330円お得
【プライベートレッスン】
1日(木) 12:30満 / 14:00
2日(金) 8:40 / 10:00満 / 13:00満
3日(土) 8:30満
5日(月) 9:00満 / 13:00 / 15:00
6日(火) 8:40満 / 11:30 / 13:30 / 15:00
7日(水) 9:00 / 11:00満
8日(木) 9:00 /10:30満 / 12:30満 / 14:00
9日(金) 8:40 / 10:00満 / 13:00
10日(土) 9:00満 /12:30満 /14:00満 / 16:30満
12日(月) 9:00満/ 12:30
13日(火) 8:40 / 11:30 / 15:40
14日(水) 9:00 / 11:00満
15日(木) 9:00 / 10:30満 / 12:30満 / 14:00満
16日(金) 8:40 / 10:00満
17日(土) 12:30満 / 14:00満 / 15:30満
19日(月) 9:00 / 12:30 / 15:30満
20日(火) 8:40 / 15:00満
21日(水) 9:00 / 11:00満 / 14:30満 / 16:00
22日(木) 9:00満 / 10:30満 / 12:30満 / 14:00満
26日(月) 9:00 /13:00 / 15:00
27日(火) 8:40 / 11:30 / 15:40
28日(水) 9:00満 / 11:00満/ 14:30満 / 16:00
29日(木) 9:00満 / 10:30 満/ 12:00満
13:30 イベントレッスン
30日(金) 8:40 / 10:00 / 13:00満
◇少人数グループレッスン◇
少人数でピラティスレッスンを行います。
ー定員3名ー
＊ピラティス
＊リズムピラティス
＊スパインコレクターピラティス
＊フォームローラーピラティス
【料金】
ドロップイン 3,300円
５回券 14,850円
10回券 27,500円
＊料金は全て税込表記です
・5回券は1回ずつより330円お得
・10回券は1回ずつより550円お得
【ピラティス】
1日(木) 15:30
6日(火) 10:00 残席2名
7日(水) 13:00 満席(キャンセル待ち受付中)
9日(金) 11:30 残席2名
10日(土) 10:30 残席2名
12日(月) 11:00 残席2名
15日(木) 15:30 残席2名
17日(土) 10:30 満席(キャンセル待ち受付中)
20日(火) 10:00 残席2名
21日(水) 13:00
26日(月) 11:00 残席1名
30日(金) 11:30 残席2名
【スパインコレクターピラティス 定員3名】
2日(金) 11:30 残席2名
5日(月) 11:00
13日(火) 10:00
22日(木) 15:30 満席(キャンセル待ち受付中)
【リズムピラティス】
14日(水) 13:00 残席2名
28日(水) 13:00 残席2名
【フォームローラーピラティス 定員3名】
8日(木) 15:30
16日(金) 11:30
19日(月) 11:00 残席2名
27日(火) 10:00
◇オンラインピラティス◇
Zoomというオンラインビデオ会議システムを利用します。
パソコン/タブレット/スマートフォンをご用意ください。
【料金】
1回すつ 2,200円(税込)
※オンライン決済できます
以下のスタジオグループレッスンをご自宅でオンライン受講できます
（スタジオレッスンを配信します）
1日(木) 15:30
6日(火) 10:00
7日(水) 13:00
9日(金) 11:30
10日(土) 10:30
12日(月) 11:00
15日(木) 15:30
17日(土) 10:30
20日(火) 10:00
21日(水) 13:00
26日(月) 11:00
30日(金) 11:30
＊安定したインターネット環境が必要です。（Wi-Fi環境が望ましいです）
タブレット/スマートフォンを使用する方はZoomというアプリケーションをインストールしておいてください。
＊レッスン受講ご希望の方はLINE、メール、メッセンジャーなどでご希望日をお申し込みください。
参加方法、お支払い方法など詳細をお知らせします。
↓ ↓ ↓
メール： awake.pilates@gmail.com
最後まで読んでくださりありがとうございます。
良い1日をお過ごしください
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スタジオ情報
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ピラティスはマインド（心）、ボディ（体）、スピリット（精神）のバランスが整います。
ピラティスをした後に体も心もスッキリするのはそのためです。
つい考え込んでしまう癖のあるひと、悩みや不安を手放せないひとはAwakeに来てください。
体を動かしましょう。
運動すると、運が動きます
ピラティスのプライベートレッスンは自分では気づかないことに沢山気づくことができます。
変わりたい！！と思う方はプライベートレッスンがお勧め♪
気づきは勿論、変化が明確に出ます。
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【ご予約先】
Pilates Studio Awake
末本 愛紀
岩国市元町1-1-17 デミオ元町503-1
ご予約 050-3551-1883
awake.pilates@gmail.com
営業時間 9:00〜17:00
定休日：日曜日
＊レッスン中は電話に出れないことがあります。
＊メールでのお問い合わせ・ご予約をされる方はお名前と電話番号をお知らせ下さい。スタジオからメールが返信がない場合は、お客様がメール受信拒否をしている場合がございます。
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