からだを整えて、動けるからだになるサポートをします岩国市のPilate Studio Awake ピラティススタジオ アウェイクのAiki 愛紀です。
ピラティスとSilkSuspension™️シルクサスペンションのプライベートレッスンと、少人数制のグループレッスンをしています。
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●最近のあれこれ
7月末にMINIが不調に…
山口まで運転して行くのは、MINIに負担がかかるために、ディーラーまでレッカーして貰いました。
MINIと離れて1週間。
いろんな方に助けて貰いました。
感謝するということを思い出させて頂きました。
私は沢山の方に支えられて生きていることに改めて気づかされました(^^)
MINIさん、いつもありがとう♡
元気になって戻ってきてくれてありがとう♡
8月1日は御朔参りに大頭神社へ
感謝と、決意表明をしてきました。
と〜っても気持ちが良くて、大好きな神社です。
食（しょく）
夏野菜は、畑で採れた野菜を食べています。
ミニトマト、キュウリ、ゴーヤ、かぼちゃ、ナス、ズッキーニ、オクラなど新鮮な野菜をいただけることは有難いです。
枝豆が豊作だったのでビールが進む、幸せ〜♡
ゴーヤもとれるようになったので、今年もゴーヤスムージーの朝食スタートしました。
やはり調子が良い！！
暑くても全くしんどくない。
ゴーヤは最強です♪
梅も干しました。
3日間天日干し。
美味しくできて満足です。
そして、アローのコーヒーゼリーにハマったので、夏に何回食べれるかカウントしています(笑)
もうすぐ五島に帰省します。
五島の夏を楽しむぞ♪
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スタジオ情報
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ピラティスのプライベートレッスンは自分では気づかないことに沢山気づくことができます。
変わりたい！！と思う方はプライベートレッスンがお勧め♪
気づきは勿論、変化が明確に出ます。
ご予約はお早めに
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【ご予約先】
Pilates Studio Awake
末本 愛紀
岩国市元町1-1-17 デミオ元町401
ご予約 050-3551-1883
awake.pilates@gmail.com
営業時間 9:00〜17:00 第1,3日曜、祝日休み)
＊レッスン中は電話に出れないことがあります。
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