からだを整えて、動けるからだになるサポートをします岩国市のPilates Studio Awake ピラティススタジオ アウェイクのAiki 愛紀です。
ピラティスとSilkSuspension™️シルクサスペンションのプライベートレッスンと、少人数制のグループレッスンをしています。
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プライベートレッスン25回目のクライアントのYさん。
毎週ピラティスのイクイップメントで体を整えています。
シルクも大好きです
ピラティスで体の繋がりがわかるようになったので、シルクのエクササイズも激変✨
ピラティスでもシルクでも体の繋がりがわかるようになりました。
シルクでからだが繋がった瞬間です。
綺麗
レッスン後は汗がポタポタ落ちて、「気持ちいい〜！」と喜んでくださいました。
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ピラティスはマインド（心）、ボディ（体）、スピリット（精神）のバランスが整います。
ピラティスをした後に体も心もスッキリするのはそのためです。
つい考え込んでしまう癖のあるひと、悩みや不安を手放せないひとはAwakeに来てください。
体を動かしましょう。
読んで字の如く、運動すると運が動きますよ
ピラティスのプライベートレッスンは自分では気づかないことに沢山気づくことができます！
変わりたい！！と思う方はプライベートレッスンがお勧め
気づきは勿論、変化が明確に出ます。
＊ご予約状況は随時更新しております。
1月のプライベートレッスンのご予約枠が少なくなってまいりました。
ご予約はお早めに
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【ご予約先】
Pilates Studio Awake
末本 愛紀
岩国市元町1-1-17 デミオ元町401
ご予約 050-3551-1883
awake.pilates@gmail.com
営業時間 9:00〜16:00 (日曜、祝日休み)
＊レッスン中は電話に出れないことがあります。
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