ピラティス・シルクサスペンション™️・コンディショニングで動ける体を目指し、本来の体と心が目醒め、あなたらしく輝くお手伝いをします、ピラティススタジオ アウェイク 愛紀です(^^)
先日ストレスケアサロンアルカンシェル主催の【美しい立ち方・歩き方】レッスン前、レッスン後の変化が凄かったのでご紹介します。
左：レッスン前 / 右：レッスン後
重心が上がりました(^^)
頭の位置、腕のポジションも変わりました！
動画撮影したウォーキングの変化がもっと凄かった！
皆さんにお見せすることはできませんが、レッスン前とレッスン後の歩き方を比較すると、まるで別人
日常生活にいかして欲しいので、ライフスタイルに合わせた意識の仕方、取り入れ方をお伝えしました。
美しい立ち方、歩き方になると、心への影響が絶大！！
レッスン後は明るく、ニッコニコ(^^)
内側からキラキラ輝いて、ご自身を肯定していることが伝わってきました。
美しい立ち方、歩き方レッスン…
またやりたい！！
歩きかたをレクチャーして、みなさんと颯爽と外を歩きたいなぁ(*´艸`)
今年中に企画しようと思います♪
今週末、足の勉強に行ってきます。
足って、とても奥深〜いのです。
学んで皆さんにお伝えしていきます！
ピラティススタジオ アウェイク
岩国市元町1-1-17 デミオ元町401
ご予約 050-3551-1883
営業時間 9:00〜16:00 (日曜、祝日休み)
"ピラティス スタジオ Awake"のLINE＠はじめました！
お得な情報をお届けしますので、下記のリンクから友だち追加して下さい。
