復活！

こんばんは☆彡

山口県岩国市、広島県大竹市中心に活動していますフィットネスインストラクター、ピラティスインストラクター、ヨーガセラピストAikiです♪

10月は何かと忙しく、仕事もプライベートもイベントが多かったからか、疲労が蓄積し身体が怠く、重たく、眠く、スッキリしない日が続きました。

今朝起きたら体が軽くなっていました♪

2週間…長かった！！

久しぶりにピラティス朝練復活しました(^ ^)

朝から体を整えると気持ちイイ〜♪

心も体も軽くなりました。

明日は月に1回のパーソナルレッスンを受けます。楽しみ(*´艸`)

全ての人々が健やかでありますように☆彡Aiki