おはようございます
鳥のさえずりが心地良い朝です
ヨーガのお勧めの1冊をご紹介します
≪こころのヨーガ≫
赤根彰子さん著
こちら
★
ヨーガ＝アーサナ
だと思っていらっしゃる方が
多いですが、そうではありません
ヨーガは人生のバイブル
この本は【心をどうするか？】
悩んでいる時や
落ち込んでいる時に
お勧めの本です
もちろんそうではない時にも
お勧めの1冊です
ヨーガの教えを
日常の出来事に例えて
分かりやすく説いています
心の自由度を拡大すると
生き方が楽ですよ
すべての人に最善がもたらされますように
