よりよい親子関係、人間関係を築くために
10月からコミュニケーションスキルの講座に参加しています
ＰEＴ＝Parent Effectiveness Training
アメリカで生まれたプログラムです
日本語で親業と言います
全部で9回の講座を8人のメンバーで共に学んでいます
今日は5回目の講座でした
5回の講座で
受容と非受容について
能動的に聞くこと
わたしメッセージを伝える
ことを学び、様々なワークを通してスキルを磨いてきました
わたしは息子との関わりを通して日々実践中です
慣れたら主人に
そして職場や友人へと実践していこうと思います＾＾
＜ＰＦＴのメソッドを通して変わった事＞
息子が保育園で先生に叱られるような出来事があった際
能動的に聞くと本当の理由を話してくれ
息子が自ら解決策を見出すようになった
遊びながら身仕度をしていた息子に
毎朝 「急いで！」とせかしてイライラしていたけど
わたしメッセージを伝えると自主的に身仕度をするようになった
かばんの中のコップやお箸を出すようにと
何度も言っても、なかなか出さなかったのが
わたしメッセージを伝えるとすんなり出すようになった
次から次におもちゃを出してなかなか片づけなかったが
わたしメッセージを伝えてすんなり片づけるになった
息子の行動でわたしに非受容なことが起こっても
ＴＦＰのメソッドを使い、解決策を提案しあって
お互いが納得できるような解決策を見出すことが出来るようになった
講座5回に参加して、学んで、トレーニングして、実践して
フィードバックする
これだけでこの効果
今まで非受容な息子の行動を変えたいとき
ものすごくエネルギーを使っていました
こうしなさい、ああしなさい、こうしたら？ああしたら？
etc・・・
しかも効果がなく
叱る
どなる息子が泣く自己嫌悪になるわたし
その繰り返しでした
だけど
PETのコミュニケーションスキルを使うと
効果的なコミュニケーションをとることができます
何より子ども（相手）の考える力を伸ばし
親子関係（人間関係）をつくることができます
子育てに加え
人と関わる仕事をしているので
これから一生を通して生かすことが出来ます
共に学んでいる8名も
家庭、職場での人間関係がよくなっているそうです
ＰＥＴを実践しているメンバーが会議など話し合いに参加すると
スムーズに進むと言われたそうです
コミュニケーションがスムーズになり
信頼関係を深め、絆を深めるＰＥＴ
残り半分の講座がとても楽しみです
学ぶっていいね
皆さんが自分自身を好きになれますように
aiki