こんにちは。
Calm lifeです☺️🌿
さて、先日投稿したこちらの件
毎日継続しています^ ^笑
たった5日間だけの経過報告となりますが、すでに体感していることがあるのでメモがてら残しておきます。
🌼5日のオイルプリングで体感したこと
①花粉症の軽減
とくに、喉のかゆみが軽減。
寝てる時に、喉のかゆみで起きません。
くしゃみもだいぶ減りました。
②鼻腔の乾燥が軽減
③口の中が無臭
一つ目はここ2週間、珍しく喉にきていたのですが、今週に入り不快感がありません。
二つ目は、言葉ではうまく表現できないのですが、昨日から体感として変わっています。
三つ目は初日からですが、歯磨きの後とは別の爽快感で、本当に快適です✨なにか飲んだり食べたりした場合は、もちろんしますよ。笑
たったの5日分のオイルプリングでこんなにも効果があるの？と驚きです。
やはり、口腔内は鼻や脳にも繋がりますし、全身の反射区でもあるので清潔にして、炎症を抑えることが大切ですね。
ちなみに、まだ太白ごま油はGETできていなくて、ココナッツオイルです。
太白ごま油にしたら、もっとよくなるんじゃないかな？と思ったり。
やりすぎはよくないかもなので、ほどほどにしていこうと思いますが、症状が改善されるまでは毎日、それ以降は週に数回していこうと思います。
オイルプリングしながら作業はできるので、しないと〜というよりは、お家にいたらできますよ✨
気になる人は調べてみてくださいね♡
歯医者さんでもセルフケアとして推奨されている方もいらっしゃいました。
また、変化があればお知らせしますね。