おはようございます。
岩手県奥州市カウンセリング
ｃａｌｍｅカルム
脳科学願望実現ヒーリング
ヒーラーのTOMOEです。
自己受容という言葉を
耳にしたことはありますか？
実は自己肯定より
自己受容が大事なんですね。
自己受容とは、
まるごと自分を
愛すること。
失敗した自分も
出来ない自分も
すべてOKにすること
なのです。
成功したり
出来たりする
自分はOKだせるけど
失敗した自分
出来ない自分
にはOKだせない、、、
という方が大半だと思います。
私もそうでしたから。
試しに
「まるごとOKだよ。
」と
言ってみてください。
自分をまるごと愛するって
凄く大事です。
どんな時も
一番の味方になってみて下さいね。
気持ちが楽になり
ゆるやかに生きられます。
自分に優しく
温かい気持ちで
いつも味方になっていてくださいね。
「すべてOK。」
「まるごとOK。」
自己受容でまるごと自分を
愛してみましょう
