こんにちは！
たるみケア専門
フェイシャルサロン
カルムココです!(^^)!
最初に知るべき「たるみの根本原因」
美容歴30年の私が、失敗経験者としてお伝えしていきます(^^♪
ごまかしではない『土台の立て直し』
・朝起きて、鏡を見るたびに老けたな・・って感じる、急激な変化への焦り。
・高額な化粧品や、SNSで見た簡単な施術に頼りたくなる気持ち。
１，皮膚の奥：SMASの緩み・・ただの筋肉ではなく、皮膚と脂肪を支えるネット状の構造が緩むことで、重力に負けやすくなる。
２，脂肪：皮下脂肪が下垂したるみとして現れる。
３，筋肉とのアンバランス・・衰えている筋肉と使いすぎで硬くなっている筋肉のアンバランスがたるみを加速させる。
50代のたるみケアは、”鍛えるより緩める”
硬くなった土台では、何をしても効果が半減します
理由・・50代はストレスや更年期の影響で無意識に食いしばりが 強くなり、咬筋が硬直。これが、フェイスラインを引っ張って下に固定してしまいます。
方法・・エラのあたりを押し、硬さを確認しながら、奥歯をかまないように力を抜いて優しくリリースしてください。
この方法をまずは、1週間継続してみてください
次回は、また私が実践してきた、
効果的なストレッチなどご紹介していきますね
