おはようございます。
昨日は夕方家族でバイキングにGO
次男のお誕生祝いと、
ひそかに結婚15周年祝いのために
ありがたいことです。
お恥ずかしいことに、私は子どもたちと同じで、100ゼロ思考の持ち主。
失敗すると、全部間違っていたかのように落ち込む。
誰も責めていないのに、
誰もあんたが悪いと責めないのに、
自分で勝手に自分を責め抜いて落ち込む。
結構な頻度で起こしていた自分責め。
今でも自分責めはやるものの、ある時気づいた自分の気づきでずいぶん思いとどまっています。
最近気づいた自分の気づき。
それは、
相手を認めることが自分の負けではないこと
むしろ、自分の視野を広げてくれるものであること。
例えて言えばベクトル。
100ゼロ思考が2次元だとしたら、相手の考え方を認めることにより、自分の視野が3次元、4次元と広がっていくようなこと。
相手の考えを受け止めるってことは、負けではありません。
自分のベクトルを持ったまま、相手の考え方を知ることで方向性が広がる。
色んな考えを知るってことは、たとえば自分の視点が増えるという事。
その視点に向かって自分のベクトルを向けることが出来れば、、、
相手の考えを負けとは思わなくなる
私もそうだけど、100ゼロ思考の人は、相手の考えを受け止めたら、自分の考えは無くなると思っちゃうんだよね。
でも、そうじゃない。
相手の考えを受け止めることは自分の視野を広げること
だからありがたいと思って受け取らなくちゃだよね。
日々100ゼロ思考と向き合いながら過ごしている私へ。
やつゆき。