美由樹@アファメーション研究中 -57ページ目

美由樹@アファメーション研究中

アファメーション研究中です。気の向くままに書いています。

イチロー選手が古巣マリナーズに復帰しましたね。
会社員に当てはめると、こういう転職を「出戻り転職」というそうです。
私個人的には昔の職場に歓迎されて戻れるのはいいことだと思っています。
いったん外に出て、新たなスキルを身に着けて古巣で生かしてくれることが期待できるからです。

実は私も家庭の事情で転職をすることになりました。
今の仕事も同僚も大好きなので何とか今の仕事を続けていくことを模索してきましたが、転職するしか道がないことが判明して転職活動をし、先日内定を頂きました。

内定をいただいた会社も魅力的で、面接のときにしっくり来たのですが、本当に私に合うかどうかは入ってみないとわからないので、万一合わなかったときは状況が好転するまで我慢して、今の会社に戻ることも選択肢に入れています。
幸い今の会社は以前働いていた方が戻ってくることがありますし、概ね好意的に受け取られています。私の部署にも戻ってきた方が1人いらっしゃいます。
労働人口が減っていく中で、いったん外に出て、新たなスキルを身に着けて古巣で生かしてくれる人材を受け入れる土壌があっていいと思います。

https://www.jiji.com/jc/article?k=2018030800119&g=bsb

イチローがマリナーズ復帰=古巣に「全てささげる」-米大リーグ

 【ピオリア(米アリゾナ州)時事】米大リーグのマリナーズは7日、マーリンズからフリーエージェントとなっていたイチロー外野手(44)=本名鈴木一朗=の獲得を発表した。2012年7月以来の復帰となる。

 1年契約で、米メディアによると、年俸75万ドル(約8000万円)に125万ドル(1億3000万円)の出来高払いが付く。
 イチローは同日、アリゾナ州ピオリアにあるキャンプ地の球場で記者会見し、「いずれまたこのユニホームを着てプレーしたいという気持ちがどこかに常にあった」と打ち明けた。大リーグ18年目を迎えることに、「2001年にメジャーリーグでプレーすることが決まった時の喜びとは全く違う感情が生まれた」と心境を語り、「僕が今まで培ってきた全てをこのチームにささげたい」と決意を述べた。
 イチローは01年にオリックスからマリナーズに移籍し、同年に最優秀選手(MVP)、新人王、首位打者、盗塁王のタイトルを獲得。04年にはシーズン最多安打記録となる262安打をマークし、2度目の首位打者に輝いた。12年途中にトレードでヤンキースへ移籍し、15年からはマーリンズでプレー。16年には大リーグ通算3000安打を達成した。(年俸金額は推定)
 ◇イチローの略歴
 イチロー(本名鈴木一朗=すずき・いちろう)愛知・愛工大名電高からドラフト4位で92年にオリックス入りし、94年から7年連続でパ・リーグ首位打者を獲得。00年オフにポスティングシステムを利用し、マリナーズ移籍。1年目の01年にア・リーグMVP、新人王、首位打者、盗塁王に輝いた。04年には大リーグ記録を84年ぶりに更新する年間262安打を放った。12年7月にヤンキースへ移り、15年から昨季まではマーリンズでプレー。16年6月にピート・ローズの持つメジャー通算最多の4256安打を日米通算で上回り、同年8月には大リーグ3000安打を達成。06年、09年WBC代表。180センチ、79キロ、右投げ左打ち。44歳。愛知県出身。 (2018/03/08-11:44)

シンデレラ体重とは身長(m)×身長(m)×20×0.9で出される体重のことです。
私Calmblessingの場合は40Kgを切ってしまいます。

今朝、Facebookを見たら、高校時代の同級生が30歳近くまでシンデレラ体重を維持していたけれど、体力はなくなるし、風邪をひきやすくて治りにくいし、肌も弱くていいこと何もなかったと投稿していました。
私はシンデレラ体重にこそなったことはないですが、アメリカに行って間もないころにカロリーを落とすことだけに集中した食生活を送っていました。体重は少しは減ったのですが、体力が落ちてしまいました。
ここ数年、体重の増減はほとんどありません。ダイエットよりも体力の維持が優先になっています。
「健康なくして美容なし」という持論があるので、体力を維持しながらダイエットできればと思っています。

アメリカに行って間もないころはこんな酷いダイエットをしていました。悪い見本としてご参照ください。
https://blogs.yahoo.co.jp/calmblessing/25841471.html

2011年にも若い女性の痩せすぎ問題について記事を書いていますので、ご参照ください。
https://blogs.yahoo.co.jp/calmblessing/27842411.html

http://www.huffingtonpost.jp/2018/02/22/girldiet_a_23367014/

NEWS 2018年02月22日 18時17分 JST | 更新 5時間前
「シンデレラ体重」をめざす女性の心理とは? 専門家は「生理が止まるレベル」と問題視するも…
「日本の若者の低い自尊感情」と「均質な社会」が背景?

錦光山 雅子 Masako Kinkozan

「シンデレラ体重」という言葉が、Twitterなどで広まっている。大手エステサロンが20年前に提唱したとされるが、詳細は不明だ。

「シンデレラ体重」を求める計算式は「身長(m)×身長(m)×20×0.9」ともされる。

身長160センチの場合、1.6×1.6×20×0.9=46.08キロが「シンデレラ体重」となる。

「シンデレラ体重」を、適正な体重の指標として使われているBMI(ボディ・マス・インデックス)に当てはめるとBMI18となり、「やせ」(低体重)の領域に入る。

若者の健康に詳しい大阪市立大の早見直美講師は、「生理が止まる可能性もある低体重のレベル」と警鐘を鳴らす。どういうことなのか、話を聞いた。

■「理想体重」の現実
「シンデレラ体重」が注目を集めているようですが、「美容体重」「モデル体重」など、似たような言葉は以前から出回っていました。

どの言葉も意味は同じで、健康上は「一番よい」とされるBMI22を下回る、20~21を「理想」と位置づけた体重です。「シンデレラ体重」は、それにさらに0.9をかけているので、BMI18の体重が出てきます。

BMI20、21は、まだ「標準」の領域ですが、18.5未満は「やせ」の領域で、かなりの低体重です。

18まで落ちると、様々な健康への悪影響が増えていきます。
例えば、無月経。10代はまだ生理が不順だったり、ホルモンバランスが不安定だったりすることが少なくありませんが、低体重で栄養が足りない状態が続くと、月経を起こすためのホルモンが十分に分泌されなくなります。このため、無月経が引き起こされるのです。場合によっては、ホルモン剤で治療しても生理が戻らなくなることもあります。

​​​​​​将来、子どもを産みたいと思ったときに、過去のそうした無理なダイエットなどが原因で機能が働かず、妊娠しづらくなるリスクも高まります。妊娠しても、十分栄養が行かず、体重が極端に低い赤ちゃんが産まれる原因にもなっています。

普段でも疲れやすくなったり、骨の密度がスカスカになって骨折などを引き起こす「骨粗鬆症」になったりもします。ホルモンバランスといっても、体のいろいろな機能とつながっていて、後の病気のリスクになりえるのです。

■やせ願望の背景は
2017年に発表された「国民健康・栄養調査」では、10代と20代の女性の「やせ」の割合は、ともに20.7%と、全世代でもっとも高い結果が出ました。

日本女性の「やせ願望」は、最近出てきた話ではありません。国民健康・栄養調査によると、90年代以降、20代の若い女性で「やせ」の割合が20%台(5~4人に1人)と、ここ20年は続いている傾向です。

日本学校保健会が実施した児童生徒の調査で、自分の体形のイメージについて「少し」もしくは「かなり」の程度で「やせたいと思っている」と答えた中高生の女子は70~80%ほどを占めていました。また、実際の体形がやせているグループでありながら「やせたい」と思っている高校生の女子は20%いました。

海外の同世代と比べ、なぜ日本女性の「やせ願望」がことさら強いのかを考える際、日本の若者の自尊感情が、他国の若者と比べて低いという点も見過ごせません。

また、社会的、文化的な背景も影響を与えていると思います。

日本は欧米などと比べ、見た目などが比較的均質で、あまり差異がない。そうした中で、社会や身の回りの基準が、より細くあることがいいと示すと、皆がそっちに流されてしまう傾向がある。遺伝的にそこまで体が大きくなりにくいということもあり、よりやせの方に、シフトしやすいのかもしれません。

■「家族」と「友人」と「メディア」
やせ願望に影響を与える外的な要因は、おおきく三つ、「家族」と「友人」と「メディア」と言われています。

ファッション誌「Vogue」が2012年、世界的にやせすぎのモデルを使わないなどの取り決めを発表したり、2017年、フランスでやせすぎのモデルの活動を禁止する法律が施行されたり、グッチやルイ・ヴィトンなどを展開する企業が相次いでやせすぎモデルを使わないなどの動きが起きていますが、日本ではまだ、本格的なムーブメントといえるまでは広がっていません。

思春期は、自我が確立していくプロセスでもあります。自尊感情が低く、「自分はこうだ」という意識が確立していない状態の中で、体の「理想像」を雑誌のモデルやアイドルの細い体形に求めてしまい、ダイエットを始めてしまう人が少なくなりません。

ロールモデルは本来、もっと多様であるべきだと思うのです。

Calmblessingの友人Mondさんが婚活ブログを始めました。

Mondの婚活日記~わたし40代シングルマザーだけど婚活してみました~

アラフォー、アラフィフで婚活をお考えの方、読んでみてください。
アメンバーの方、気に入った記事にいいねしてくださいね!