「 女性は感情の生き物 」と言われるワケとは？？
こちらのテーマで送る本日のblogは
" 腸脳相関 と ホルモン "
について知ってみよう👆🏻
腸は第2の脳と呼ばれています。
むしろ受胎した後
生命が育まれる順番は腸からなので
脳が第2の腸かも？！🫢
腸にはおよそ1億個の神経細胞があり
ストレスを感じると
お腹が痛くなったり下したり、便秘したり
腸粘膜が炎症すると
お腹が張ったり老化の元になる他
血流にのって脳にも炎症を起こしたり
腸と脳は自律神経やホルモンを介して
お互いに情報交換をしています🔁
幸せホルモンと呼ばれる" セロトニン "
緊張や焦燥感をコントロールし
気持ちを落ち着かせてくれるホルモン♡
その95%が腸内で作られています🌱🌱🌱
そのセロトニンの総量が
女性は男性の約半分しかないと言われるほど
少ないのです🫢！！💦
セロトニンが不足すると
慢性的なストレスや疲労、イライラ感
向上心の低下、協調性の欠如、
うつ症状、不眠 etc,,,
つらい感情を引き出してしまいます
だから
「女性は感情の生き物」
と呼ばれるんですね☺️
幸せホルモンが作る感情とは
明るくご機嫌女性でいるためにも
細胞レベルで
キラキラしたオーラを纏うためにも
大事なホルモンです💝💝
大好きな人とHugしたり🙈♡
運動したり日光を浴びたり✨
海や森林のマイナスイオンを浴びたり🏝
植物を愛でてみたり🪴
イケメンを拝んだり🙏🏻
ありがとう
とか
かわいいよ
とか
すてきだね
とか
がんばってるね
って男性の倍は言われてないと
生きれないということ🥹笑
(はい、上記ひらがな単語を10回読んで)
(そして、10回大切な人に言ってみよ♡)
私と関わる皆様には
心も体も健やかに♪
社会生活を豊かに送ってほしい✨
セロトニンを生み出すために
腸内環境を整える食材が役立ちます！
💫腸内疲労改善として
💫セロトニンを生み出す体質作りとして
役立つツールにも
ご活用いただけたら嬉しいです💖
ぜひ私と一緒に
「 細胞レベルで輝く人 」
になりましょう✨
次回ご予約受付中♡
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