今日もいつも通り朝がやってきて、ごはん作って、子供たち送り出して！
最低限の掃除をしたら、瞑想タイム！
最近は1日3回瞑想するよ！心地良くて、全てがクリアになる感覚！今日も最高、最善な1日だ！
そして、自分時間をたっぷりとる！今は自分のエネルギーを上げることに集中することにしたからね！音楽聴きながら、音楽に浸ったり、アメブロ登録してる人のその時アップしてる気になった記事を読んでみたり！ヨガしてみたり！
とにかく好きなこと、やりたいことをやる！
今日は久しぶりに思い込みをはずすワークをやってみた！昨日、もしくは今日感じた感情の掘り下げ。
なぜそう思ったの？何に揺さぶられたの？どうだったらよかったの？って自分に聞いてみる！
で、結果そう感じた自分を受け入れる！
で、どうしたいか？を感じてみる！
自分はどんな世界で生きたいのか？理想の自分って？書き出したら本当、止まらなくて…
今日、何ページ書いたかな…
自分を愛するって他人も愛するということ！
幸せは今すでにある！
