ご訪問ありがとうございます
３６５日あなた基準で
人生の決定権をあなたの手に♡
手帳スタイリストの天田真帆です
今日のテーマは
『自分への思い込み』について。
あなたにも
思い浮かぶものはありませんか？
思い込みって無意識だから
やっかいなんですよね
時に頑張り過ぎてしまう
一生懸命なあなた。
私のように限界越さないように
ご注意くださいね！！
さて、この夏の１ヶ月半
blogのお休みをいただいていた
私の身に何があったのかといいますと…
私は昨年から午前中のみ３時間
中２の娘の母校に
スクールサポートスタッフとして
お手伝いに行っています。
勤務時間は
平日の朝８時２０分から３時間。
通勤時間は
片道徒歩１５分といい運動♪
お仕事の内容は
◉資料の印刷、配布準備
◉掲示物の作成
◉データの入力
◉授業等で使う小物の切り貼り
などなど。
簡単に言うと
事務ではなく雑務ですね。
事務担当の方が
お2人いらっしゃるので
私は電話対応もありません。
以前、娘を保育園に預けながら
片道１時間以上通勤していたことを考えると
心も身体もラクラク♪なんです。
なんせ、満員電車もないし
得意じゃないけど必死に取ってた
電話対応もないし、ね。
だからいつの間にか
私の頭の中で勝手に
ラクラクなんだから
疲れない！！
午前中の仕事の疲れは
NOカウント！
になってしまっていて…
午後からはブログの勉強や
私個人のお仕事を動かすための
準備にフル回転！！
娘が部活で帰りも遅くなった今
平日の午後は
丸っと動ける感覚でいたのです。
そして、そのツケが回ってきたのが
７月の前半でした。
相方（夫）の風邪をきっかけに
家族みんなに不調が出てきて。
更年期障害の症状が出ていた私にも
最後の最後にまわってきました。
初めのうちは
『まだ大丈夫、まだ大丈夫。』
そんな風にごまかしながら
なんとかやり過ごしていたものの
積み重ねた不調や疲れが
勝手に消えてくれるワケもないですよね
そこで、学校の夏休みと合わせて
ブログもお休みをいただくことにしました。
でもね、休み始めた頃は
ちょっとモヤモヤしていたんです。
『そんなに詰め込んでないのにな…』
『折角ブログ続けられていたのに…』って。
「身体にはしっかり疲れが
現れているのに、
まだ言ってるの！？」
と、今の私だったら
思いっきり突っ込むところです。
そんな私の目をガッと開いてくれたのは
友人のこの一言。
「人間生きてるだけで
疲れるんだから！！」
いや～
衝撃でした
！！
でも、ホント
彼女の言う通りですよね。
朝元気に起きた身体も
夜布団に入る頃には
疲れて眠くなっている。
私の午前中のお仕事も
以前の仕事に比べたら
ラクラクと感じていますが
働いていることには変わりません。
もちろん真面目に取り組んでいるので
『疲れゼロ！！』なわけないんですよね。
自分で思っている以上に
身体には疲れが蓄積していました
今回の不調は
諸々が重なったこともあったのですが
一番の原因は
気持ちの負担が無い（ラク）
＝体にも負担が無い
という、
私の思い込みにありました。
『前の仕事に比べたら
こんなにラクなんだから
疲れないでしょ！！』
って、そんなワケないのにね。
我ながら鬼のようです
お休みをいただいていた１ヶ月半は
相棒である手帳を片手に
自分のしてきたこと
今していること一つ一つに意識を向けて
『あ～私頑張ってる！』
と、自分の頑張りを確認していました。
お陰で、身体だけでなく
心も休まって元気満タンです！
やっぱり手帳は
いつでも私の味方♡
そしてもちろん
あなたの味方でも
あるんですよ♡
今回のお休みは私にとって
手帳があなたの味方になるお手伝いをしたいと
改めて感じる時間でもありました
あなたはいかがですか？
私のように思い込みで
『無かったことにしている疲れ』
ありませんか？
全国的に酷暑だったこの夏
毎日生きてるだけで
お疲れありますよー！
ぜひ手帳とともに
あなたの毎日を振り返って
頑張ってることやお疲れに
気づいてあげて下さいね♡
お読みいただきまして
ありがとうございます。
今日もあなたにとって
心地良い一日でありますように♡