ご訪問ありがとうございます。
まほです。
今朝の埼玉は寒いです(>_<)
手袋を忘れて出勤したのが
昨日で良かった🎶
今日だったら泣いてました(/ _ ; )
さて、今日のお弁当はタイトル通り
私の理想のお弁当です🌟
駆け込み寺のオーナーセラピスト
友利有希さんから、
糖質の取りすぎは冷えやむくみのもとと
教えていただきながらも
なかなか糖質が減らせない私。
パンもご飯も、そして甘い物も大好きです❗️
『炭水化物が少ないとお腹が空く』
という考えが抜けず、
ご飯しっかり＋少なめおかず
のお弁当になりがちでした。
おにぎり弁当なら、大きめおにぎり２個´д` ;
でも今日のお弁当なら
おかずがたっぷりだから
おにぎり１個でも安心です🎶
作り置きをレベルアップして
毎日このバランスを目指したいです🌟
今日のメニュー
・スクランブルエッグ（チーズ入り）
・枝豆の浅漬け
・こんにゃく煮
・ネギとほうれん草と竹輪の和え物
・プチトマト
昨日よりは彩パランス良いでしょうか～❓
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
まほです。
今朝の埼玉は寒いです(>_<)
手袋を忘れて出勤したのが
昨日で良かった🎶
今日だったら泣いてました(/ _ ; )
さて、今日のお弁当はタイトル通り
私の理想のお弁当です🌟
駆け込み寺のオーナーセラピスト
友利有希さんから、
糖質の取りすぎは冷えやむくみのもとと
教えていただきながらも
なかなか糖質が減らせない私。
パンもご飯も、そして甘い物も大好きです❗️
『炭水化物が少ないとお腹が空く』
という考えが抜けず、
ご飯しっかり＋少なめおかず
のお弁当になりがちでした。
おにぎり弁当なら、大きめおにぎり２個´д` ;
でも今日のお弁当なら
おかずがたっぷりだから
おにぎり１個でも安心です🎶
作り置きをレベルアップして
毎日このバランスを目指したいです🌟
今日のメニュー
・スクランブルエッグ（チーズ入り）
・枝豆の浅漬け
・こんにゃく煮
・ネギとほうれん草と竹輪の和え物
・プチトマト
昨日よりは彩パランス良いでしょうか～❓
最後までお読みいただき
ありがとうございます。