ご訪問ありがとうございます
365日あなた基準で
人生の決定権をあなたの手に♡
手帳スタイリストの天田真帆です
ブログを再開したばかりですが
先日の記事を沢山の方にお読みいただき
感謝の気持ちでいっぱいです!
ありがとうございます♡
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240204/11/calmandfreedays/b8/41/j/o0750054315397324499.jpg?caw=800)
写真↑↑をクリックしていただくと記事が表示されます♡
さて、2月がスタートし
節分を経て季節は立春。
2月の目標は
設定されましたか?
これからの方も
ご安心ください♡
本日は、目標設定の際に
肩の力がちょっとゆるむ視点を
ご紹介しますね![ほっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/055.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230828/12/calmandfreedays/c5/7d/p/o1660111315330883384.png?caw=800)
目標設定をする際、
その大小(サイズ)を
心配される方がいらっしゃいますが
サイズは
問題ではありません~!
それよりも大事なのは
あなたが心から
望んでいること
であること。
なので、
時間をかけて行動を積み上げていくことも
小さな不具合を減らして
快適度を増していくことも
どちらも素晴らしい目標です♡
小さいってどのくらいかというと
やればすぐできるくらいのこと。
更に、できるのが分かっているのに
後回しにしているものだったら、
もう最高![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230622/20/calmandfreedays/ef/38/p/o1787097615303008186.png?caw=800)
私の2月のテーマは
『滞りをほぐして循環させる』
なのですが
そのために
掲げた目標の一つが
ズバリ、
寝室のライトを替えること!!
「そんなことが目標なの?」
って思われましたか?
私にとっては
これも大事な今月の
目標の一つなんです♡
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230903/20/calmandfreedays/2d/45/j/o0640042715333592147.jpg?caw=800)
半年前位から
急に消えるようになった
寝室のライト。
再度スイッチを入れると
普通に点灯します。
そこからしばらくは
問題なく点いているので
つい、急に消えたことを
忘れてしまうほど。
それが、徐々に消える頻度が
高くなってきたので
ストレスが高まって‥
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230614/18/calmandfreedays/9e/6d/p/o1176111815298961252.png?caw=800)
ようやく重い腰を上げ
て2月の目標の一つに設定し
相方(夫)に電気屋さんに
ライトを見に行くことを声かけて
出かける時間を決めて実行し
サクッと解決しました!!
長らくのストレスから解放されて
「あぁ、さっさと
ライト買いに行けば良かった~💦」
と思いますが、
こう思えるのは今の私だから。
やり終えたから
簡単だったと思えるけれど
渦中ではめんどくさくて
やりたくないことなんですよね💦
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230830/15/calmandfreedays/b5/0c/j/o0640042715331778171.jpg?caw=800)
ちょっと動いてみたり
誰かに聞いてみたり調べてみれば
サクッと終わる。
そんな、やればすぐできるのに
後回しにしていること
あなたもありませんか?
この小さな不具合って
実は積み重なっていくから
日々のストレスは小さくても
どんどん大きくなっていくんですよね![ぐすん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/061.png)
だから、解消された時の
スッキリ感や爽快感は
時間をかけて達成する目標に
負けないくらい大きい!!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230622/20/calmandfreedays/ef/38/p/o1787097615303008186.png?caw=800)
目標設定で大事なのは
その大きさではなくて
あなたが
心から望んでいること。
時間をかけて進めていくことだけでなく
小さな不具合を減らすために
やればすぐ出来ることも
大事な目標の一つです♡
今月はぜひ
あなたの中で
後回しにしていること
やらないことにモヤモヤしているもの
ピックアップして
目標の一つに加えてみてはいかがでしょう?
実行すると
日々の快適度アップ!ですし、
達成感も得られて
いいことずくめですよ~![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/072.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230829/15/calmandfreedays/4e/cf/p/o1682111615331366161.png?caw=800)
お読みいただきまして
ありがとうございます。
今日もあなたにとって
心地良い一日でありますように♡
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