日々のご機嫌は自分で創る 『３６５日 no ルール手帳術』
プレゼントの受付は
終了しました。
たくさんの方に
受け取ってきただき
とても嬉しいです💕
ありがとうございました！！
「ちゃんと伝えたはずなのに…」
「なんで、わかってくれないの？」
親や子ども、
大切な人との間で
そんな気持ちを抱えて
モヤモヤしたり
イライラしたり、
自分を責めてしまったことは
ありませんか？
私も、ずっとそうでした。
◆ 母にイライラしては自己嫌悪
◆ 娘との外出前はいつもバタバタして疲弊
◆ 「親なんだから」「娘なんだから」と、
無意識の思い込みに縛られてた
だけど、
夏休みのある日──
私は娘を
「信じて待つ」ことに
挑戦してみました。
それは、
私にとって
罪悪感が湧いてくるほど
本当にドキドキすること。
後日友人に話したら、
みんな目を丸くして
びっくりしていたなぁ。
だけど
その挑戦のお陰で
「あ、私…“母親だから”って、
自分を締めつけてたんだ」
「あれ？
心配のつもりが
信じてないのかも？」
「これって、私がされて
嫌だったことじゃない？
こんな風に、
自分自身の『視点』が
変わっていったんです。
そんな、私自身の体験と
気づきを詰め込んだ
『親子のズレが
スルッとラクになる✨
秘訣動画』
を期間限定で
プレゼント中🎁！！
この動画では、
母・娘・そして『私自身』との
関係に悩んできた私が、
「ラクに生きる視点」に出会い、
変化してきた
リアルなビフォー＆アフターを、
包み隠さずお話ししています
✅こんな方におすすめ
✔ 親や子どもに
「わかってほしいのに、
伝わらない」
✔ ガミガミ言ってしまい、
自己嫌悪する
✔ 自分の本音が
わからなくなっている
✔ いつも頑張っているのに、
なぜか苦しい
✔ 本当はもっとラクに、
私らしく生きたい
ひとつでも
当てはまったら、
この動画があなたの「視点」を
ラクにしてくれるかもしれません🌿
📩 動画プレゼントの
お申込みはこちら↓↓から♡
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リザーブストックのお申込み画面が表示されます。
お申し込みは
１１月２日（日）朝１０時まで
期間限定なので、
お見逃しなく！！
「私もそうだった」
「私も変われるかも」
そう思ってもらえたら
嬉しいです。
感想やご質問も、
お気軽に
メッセージくださいね☺️
ここまでお読みいただきまして
ありがとうございます。
今日もあなたにとって
心地良い一日でありますように♡
天田真帆
３６５日あなた基準で
人生の決定権をあなたの手に♡
生き方スタイリストの
天田真帆です
気が付けば
２０２５年も
残すところ
あと４ヶ月！！
あなたは…
「いい感じに進んできてるー♪
あと４ヶ月も色々やれそうだし
来年も楽しみ～♡」
それとも、
「あと４ヶ月しかないのに
まだ何も出来てない💦
来年なんてどうなるのか…」
どちらでしょう？
後者であっても
大丈夫！
残りの４ヶ月、
あなた自身で毎日の舵をとって
ご機嫌に過ごすために
これからアツい季節を迎える
『手帳』は
最強のツールなの！！
だけど…
「毎年買ってるけど
何書いたらいいの？」
「最初は張り切って書くんだけど
すぐに使わなくなっちゃう…」
「ワークが全然進まなくて…」
「計画を立ててる時は
楽しいんだけど、
実行できなくて
開くのが辛くなっていくんだよね」
これまで２９回開催してきた
【手帳なんでもお話し会】では
こんなお声を
たくさんの方から
いただいてきて…
どれも、
思い当たることがありすぎて
お聞きするたびに
私も心がキュウっと
痛くなっていました。
そこでね、
手帳を使う時に
ここを押さえたら
自分を責めたり
ムリしたりせずに
心地良く
使っていける♪
そんな、
１０個のポイントを
ギューーーーーーっと
詰め込んだプレゼントを
用意しました！！
これまでに
受け取ってくれた方からは
「目から鱗でした！」
「手帳のハードルが下がりました！」
「大事なことが抜けていたことに
気が付きました！」
と、嬉しいお声が♡
ぜひあなたも
受け取って
手帳とともに
想い描いた２０２５年を
走り切るために
使ってもらえたら嬉しいです！！
手帳を味方につけて
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▼▼▼あなたはいくつ当てはまる？
『手帳が続かない理由１０選』
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（ご登録後、
お手元にプレゼントが届きます）
ここまで
お読みいただきまして
ありがとうございます。
今日もあなたにとって
心地良い一日でありますように♡
３６５日あなた基準で
人生の決定権をあなたの手に♡
生き方スタイリストの
天田真帆です
また今週も
思うように進まなかった…
あれもこれも
やらなきゃいけなかったのに…
どうして私はいつも
こうなっちゃうんだろう…
１日、１週間、
自分の行動を振り返った時
こんな風に
あなたを責めていませんか？
『反省』と
『自分責め』は
全くの別もの。
やりたかったことが
出来なかった時
思っていたように
進まなかった時
悔しがっていい
悲しんでいい
「あ゛ぁ〜～～！！」
ってなっていい♡
その気持ちを
存分に味わったら
あなたを
責めなくていいから
『で、どうする？』
と自分に問いかけて
これからの行動や改善策を
考えてみよう♡
お読みいただきまして
ありがとうございます。
今日もあなたにとって
心地良い一日でありますように♡
【大事なお知らせ♡】
２０２５年１月より
メルマガの配信をスタートしました！！
ご登録してくださった方には
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先に受け取って下さった方々からは
「目から鱗でした！」
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「大事なことが抜けていたことに
気が付きました！」
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嬉しいお声をいただいています
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渾身の力を込めて作ったので
あなたの日々を作る手帳時間に
役立てていただけましたら嬉しいです♡
メルマガは
毎週金曜日２０時ころ配信予定です！
３６５日あなた基準で
人生の決定権をあなたの手に♡
生き方スタイリストの
天田真帆です
お店に足を運ぶと
素敵な秋物が目に入ってくる。
ま～だまだ暑いけど
秋の準備も始めないとですね
さて、
『あなたのクローゼットに
服は何枚必要ですか？』
この質問に
正解はありません。
好みによっては
もちろんのこと
◇ライフスタイル
◇お仕事
◇お子さまの年齢
◇どんな風に暮らしたいか
そんな、
様々な要素によって
変わってくるから。
正解は無いというよりも
人の数だけ正解がある、かな。
だから、
いくら雑誌を読んでも
ネットで検索しても
『あなたの答え』は
出てこない。
あなたの好みから
ライフスタイル
ぜ～んぶ検索条件に入れるなんて
ムリですもんね
けど、
どのくらいが必要なのか
目安があったら
分かりやすいよね？
というワケで、
以前お試しいただいた方に
大好評だった
【必要な枚数を見つけるフローチャート☆】
８月２５日（月）の
メルマガでお届けすべく
ただ今
ブラッシュアップ中です♪
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２５日の期間限定プレゼントを
お待ちくださいね♡
お読みいただきまして
ありがとうございます。
今日もあなたにとって
心地良い一日でありますように♡
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生き方スタイリストの
天田真帆です
月初はゆとりがあったはずなのに
月末になるといつも大忙し💦
ゆとりをもって
スケジュールを組んでいたのに
全然進んでない…
大丈夫だと思って
仕事を受けたのに
時間が厳しい…
手帳に書いてたのに
忘れてた―――！！！
なんてことは
ありませんか？
そんな時こそ
手帳の力を借りましょう♡
え？
手帳は
毎日見てるよ？？
それって
日々の予定やタスクの確認
だけじゃありませんか？
惜しい！
あと一歩です！！
そのちょっと先も
意識することが大事なんです
それはズバリ、
その月の目標を
日々目にすること。
オススメは１日の始まり
朝の時間です。
今月あなたが何をするか
何を意識して過ごすのか
ほんの少し
ここを確認する時間を作るだけで
大事なことが
あなたの中に
刷り込まれてゆきます。
そうすると…
急遽心が惹かれることが
降ってきても
今月やりたいこととの
優先順位を比べることができますし
急なお仕事の
ご依頼が入っても
状況を思い出して
お断りすることが出来たりして
「今月はゆったり過ごすつもりだったのに
忘れてたー！！！！」
「○○の時間を作りたかったのに…」
ということを防いで
あなたの思い描く時間を
過ごすことができますよ
毎日沢山のことを考えている私たちは
あっと言う間に忘れてしまう生き物。
だからもう、
忘れることを前提で
日々目にして
刷り込んでいきましょう♡
月末大忙し！を手放して
行動できた達成感や
進んだ満足感を手にするためにも
◎今月の目標の
日々の刷り込み
意識しながら
手帳を開いてみて下さいね♡
お読みいただきまして
ありがとうございます。
今日もあなたにとって
心地良い一日でありますように♡
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