体力づくり 気付いたことは 体力がない ということ 早速、毎日 ウォーキングを することにしました。 朝焼けの中 近くの小学校の 🐓ニワトリが コケコッコーと 元気良く鳴き ちょっとした 木陰から 可愛らしい 鳥の鳴き声と 秋の虫の音。 まるで避暑地に 来ているみたい。 とても気持ちのいい 朝です。