小柴スミイカ釣りの帰り道。
おなかぺこぺこなんですが、時間が中途半端。がっつり食べると晩御飯になってしまうし、なんか軽くすませたい。
と、寄ったのはひさびさの味奈登庵。
冬なので温かいそばにしましょう。
定番のごぼう天そばにしようか、カレー南蛮や肉南蛮もいいな、、、
と迷って決めたのは肉南蛮そばにサービスの揚げ玉。
別皿で提供される揚げ玉と刻みネギ。
ぜんぶ乗せて、唐辛子もふりかけていただきます。
そばにれんげを使うのは無粋ですが、汁を飲み干さずに揚げ玉をいただきたいのでやむなし。
とはいいつつも、けっこう汁を飲んでしまって^^;ごちそうさま。
[味奈登庵 港南台店]
横浜市港南区港南台5-23-24
11:00-22:30 無休
http://www.minatoan.com/index.html
p.s. 魚が多くてたんぱく質過多、野菜が多くてカリウム過多、キドニーケアでなければヘルシーな食事なのだが。