生後４ヶ月までの息子の睡眠状況は、
・寝かしつけ抱っこ（たまーにそのまま寝ている）
・昼寝&２２時までの睡眠はリビング（親のそばにずっといる）
・昼寝は２回、各３０分で目覚める
・１日１２〜１５時間と睡眠時間がまばら
上記の状態ででなんとか行けていたのですが、４ヶ月を超えて
・体力が尽きなかなか寝ない
（抱っこ紐で３０分〜１時間頑張って寝かしつけて、３０分で目覚める；；）
・ずっとリビングにいると気が張ってしまいしんどい。
・早朝覚醒が始まる。
と言う状況に進化してしまったのでした。
特に終わらない寝かしつけがしんどかった！
息子が眠くってぐずっているのがわかるのに、なかなか寝付けない様子を見るのも辛いし
１日のほとんどを睡眠に振り回されて、私自身したいことが全く進まないのも精神的にしんどかったです。
（寝た〜！休憩！って思っても３０分で目覚めるから本とか読みたかったけど読めない・・・）
そして何より可愛い息子を１００%愛せず、心にしんどさを抱えながら毎日過ごしている自分が嫌だった。
そんな中、早朝覚醒の追い討ち！笑
これはもう頑張ってジーナ式を定着させ、
息子も私もHAPPYな毎日を送りたい！と決意したのでした。