作り方(2人分)


油を切ったツナ1缶に

玉ねぎ、マッシュルーム(マッシュルームはあったから入れたので無くても👌)のみじん切りを加えて塩コショーして


トマトの上部を切り取りスプーン等で中身を取り出しツナの中へ

混ぜたらトマトの中に戻しピザチーズを乗せます


器に水100ml、コンソメ顆粒小さじ半分(ひとつの器分)入れて混ぜ

トマトを入れてふんわりラップで様子を見ながら600w6分レンチン


ブラックペッパーとかパセリを振ったら完成🙂


崩して食べる感じになるのでスープは少なくても良いのかも🤔