ご多分に漏れず、今年のお盆は 家でじっとしています。
早朝に 私ひとりで 墓参りへ。そして、一時間ほどのウォーキング。昼ごはんは、私の実家が自宅の近くにあるので、私の両親と 私たち家族四人の計六人で、一緒にいただきました。（例年は、弟家族四人を加えて、計十人で食事をします。）
ですが、一時間ほどで終了。例年は夕食も一緒に食べるのですが、今年は 遠慮しました。
夕方、再び 一時間ほどのウォーキング。お盆休みになって、一日２回のウォーキングが日課になりつつあります。
在宅勤務をしていた頃に比べて、気温が かなり上がっていますので、帰宅すると全身汗だくで、下着も替えなければ ならないほどです。
その成果でしょうが、この数日で ３kgのダウン。お盆明けに 健康診断がありますので、そこに向けて しっかりウェートをコントロールしたいと思っています。