こんにちは〜
心と魂を豊かに導く感情解放セラピスト
☆あべみきです。
(自己紹介はこちら
)
やることがあり過ぎて
アレもコレも1人抱えこんで
いっぱいいっぱいになっていませんか？
仕事での対応、家族の要望や対応
ぜーーんぶ聞いていませんか？
頑張っていることさえも気がつかず
心と身体からのメッセージにも
気づかなくなります、、、
心と身体のバランスを崩してし
まいます
たまには、聞いているフリをするのも
アリです！
うちの愛犬ちゃんは
都合の良いことしか聞こえません(笑)
おやつだよ〜ご飯だよ〜散歩いこう♪
パパさんの呼びかけにはいつも無視
してるけどしあわせ〜
しんどいのに人に頼れないのは、
幼少期の頃に作られた思い込みにあります。
親に甘えると怒られていた人に迷惑をかけてはいけませんと、 強く しつけされて育った
親の生活が困難で、長男、長女として、下の兄弟の面倒をみて甘えられなかった
この他にも過去に受けた記憶が
潜在意識のなかで無意識に影響して
人に頼ってはいけない、頼ったら迷惑を
かけてしまうと思い込んでいるので、
ホントは手伝って欲しいのに
ホントは助けて欲しいって言いたいのに
我慢ばかりしてしまいますよね
まずは、本当の気持ちに
気づくことが大事
手伝ってほしい！
助けてほしい！
って、私は思っているんだな。
と気づきましょう。
気づいたら次は行動！！
どうしたら伝えられるか？
遠慮して言葉で上手く伝えられない時は、
LINEで送ってみる。可愛らしく手紙で伝えてみる。この時に文句はダメですよー
なんで手伝ってくれないのよ！
私ばっかり疲れるわっっとはか書か
ないでくださいね
ケンカになります、、、
あなたに合うやり方を見つけて
くださいね
私も数年前まで言いたいことも言えず
我慢ばかりしてました、、、
我慢しなくなると楽だし
人生が楽しくなりますよ
そろそろ心の重荷を下ろしませんか？
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凄く納得です！！
失敗するパターンにも気づけて
どの部分を磨いていくとスムーズに行動できるのかがわかって前向きに行動できそうです
本格的な内容をありがとうございます！
確かにそのパターンでは、なかなか動けない自分がいます
行動するポイントがわかったので
その部分を意識していきたいです！
自分を信頼してみようと思います！
がんばろうと思える内容で嬉しかったです
など行動を加速させる気づきがあるので
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