おはようございます。

早起きは三文の得を検証してみました

まずは三文って何円?
ググる→60~75円(へぇ~)

5:30起床…歯を磨く、顔を洗う、今日やる事の整理、ニュースを見る、ゆっくりお茶を飲む、ブログを書く…現在7:30

直接、お金を得したとは思いませんが気持ちの整理と今日一日の行動計画を立てれる意味では一時間くらい早く起きても良いのかなと思いますね

ただし、寝るより楽しいことやるべきことがある人に限るかもしれません

その中でもニュース
今日はアメリカのテロがあった日ですよね、あの映像は鮮明に覚えています
テレビを見ていると煙が上がるビルに訳もわからず見ているともう一機の飛行機が突っ込んでくる、映画のワンシーンにしか見えなくて一体これは何が起こってるんだろうって思いました

戦争とか抗争とか無くならんのかなぁ~って

無くならんかもしれないけど、強く思うことは大事ですよね

大事な一度きりの人生を戦争で命を落とす人、巻き込まれて亡くなる関係の無い人、平和な国に生まれた人

同じ地球に生まれた人間には変わりないです

平和な国に生まれた自分は何ができるんでしょうか?
そう考えさせられました




iPhoneからの投稿
またまた更新がこの時間になってしまいましたよ…

でもね、この時間帯まで忙しくできる自分を褒めてあげたいですよね‼

昨日からやりたかった事の一つに「自分」というモノがありました

ってどういう事???

と思われる方も多いと思いますが、これが案外奥が深い(๑✧◡✧๑)

過去現在未来の自分はどれが何で何が何なんって考えたんです・・・ムズゥゥ( ꒪⌓꒪)

わかりました?

簡単に言いますよ

現在の自分を決めたのは過去の自分の選択が全てですよね。

体型も髪型も着てる服も趣味も特技も今このブログを見る事だってぜーーーーーーんぶ自分の選択

いやいやオカンが、この服着ろって言ったから…も自分がそれを受け入れて着てますやんって事なんですよ‼

だから、未来の自分って今からの選択でどうにでもなるって事を考えたんです改めて今日はチョキ

別に失敗なんてなかった全部良い経験やったな~で終わらせて今日からは未来の自分の為に選択してあげようって思いました

まずは…ポジティブシンキング!!!!

朝早く起きたら、今日一日メッチャ長いやんいっぱい色んな事ができるラッキー♫

昼まで寝てても、だいぶ疲れとれたなさぁ~頑張るぞ~♫

ね簡単でしょ‼

今日はこの辺で
さぁ~寝ますかそろそろ

今日の摂取カロリーは1550kcal

今日の体重は増減なし開始日から-5.1キロのままです(๑>◡<๑)

今日も一日おつかれさん

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今日の朝ごはんです

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そして昼ごはん

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どう見てもダイエットしてる人の食べるもんじゃないって感じですよね😲

昼なんか生クリームのっかてるし

以前にもダイエットをしていたことがあってその時は約45キロ落としたんですよ

でも、20キロほどリバウンドしました

差し引き-25キロ、全然OK何ですよ‼

でも人間って面白いもので、気分は45キロそのまま戻った感覚になるんですよね

その現実にチャント向き合えば今のダイエットってさほどしんどく無いです

前回で得たのはダイエットに対する心構えと知識‼
どの食材が何kcalで一日にこれだけ食べればオーバーとかちゃんと管理しているのにも関わらず体重が増えてしまう現象もだいたい理解できてます(๑✧◡✧๑)

毎日、体重計に乗るのが楽しいです

100日後楽しみですな~

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やる事がたく…...zz.......zzz.....

完全に寝落ちってやつですねw


ほんまにやる事が結構あってクリアして最後にブログだぁーーーーーー


で寝たんです_ノ乙(、ン、)_


パンツ一丁でまさかのエアコンの一番当たるところで寝ちゃいました


かなり冷えておりますので、注意して下さい( ꒪⌓꒪)


昨日は、お仕事で滋賀県の方に行ってきたんですけど良い天気で琵琶湖も綺麗で清々しい気持ちで行けたんですけど、仕事ってなんか嫌ー( ー`дー´)“みたいな方いると思うんですよね

でも、メッチャ綺麗な景色を見てプラスの気持ちでプラスの仕事ができれば最高ですよね☆

気持ちも大事ですが、プラスの仕事をすることも大事だと思います!!

さてさて、昨日の日報ですよね

摂取カロリーは1450kcal

体重は-2.1キロで開始日から-5.1キロでした

汗をかきながらバタバタと仕事をしていた結果少し多めに減ってしまいましたがまあまあ下がらんよりはいいでしょう(๑>◡<๑)


奥様が朝早く起きて作ってくれた朝ごはんです‼
いつもありがとう(๑✧◡✧๑)

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少しプラスで良かったです!!

最近臨月の奥様と歩いているのですが、涼しくなってきましたね~
夏が終わるのは淋しいけど、子供に会えるのが近づくと思うと毎日が早く進んで欲しいです(๑✧◡✧๑)

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夜ご飯!!

今日の摂取カロリーは1700kcal

体重は-0.5kgで開始日から-3.0kgです
8日で-3.0kgは思っていたよりも速いペースなので、正直ビックリしていますΣ(・□・;)

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