大きくエネルギーを消費したあとは
じっくりと休ませてあげることって
本当に大切だなって思う。
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Big Smile宝ものさがしカウンセラー
なかむら みほ（みほちん）です。
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土日は、カラッとした梅雨あけに大人のわたしがハイテンションになってしまい
２日間連続で子どもたちをプールで遊ばせたうえに昼寝しているスキに
そのままのテンションで草むしりをしたりなんだりしていたら
今日の午前中は、脳みそもカラダも使いものにならないくらいぐったりでダラダラと過ごさせていただきました。
おかげでようやくブログを書くエネルギーが湧いてきた。笑
大きくエネルギーを消費したあとは、じっくりと休ませてあげることって本当に大切だなって思う。
「楽しいのエネルギーで生きていると疲れない」
という言葉を聞いてから
”そんな世界があるんだ”と
そうなれない自分を責めていたこともありました。
だけど
「楽しい」のエネルギーで動けることや、生きられる世界が少しずつ見えるようになってきてから
わたしがハラ落ちしたのは、
「楽しい」で動いても、動けば疲れる。
（すこし休めば、また動けるくらいの疲れかたね）
スピード感をもって動いたら、
スピードをゆるめてみる、立ち止まる時間をとる
これまでの方向とは別の方向を意識して
行動を決めてみるといい
ということ。
そうするようにしていたら、
ゆらゆらとバランスよく生きられる気がしている。
ほら、山道もさ、まっすぐ最短距離をめざして登るよりも
グネグネしながら登ったほうが疲れずに確実に登れるって言うじゃない？
それと同じと思うよ。
明日は、mamaマスのアシスタントDAY。
わたしもmamaマスで新しい世界があることを知ったときは、はやく変わりたくて、最短距離でゴールすることをめざしていたけど
距離をはやく縮めた分、苦しさの反動がハンパなかったっす。
酸素不足で吸入が必要ですた。笑
ゆっくり登った仲間を見て
のちに「休みながら進んでもゴールには辿り着くんだ」
ということを知りました。
やすみ、やすみ進もう。
「動」も「静」もどちらも大切。
大丈夫だから。ね。
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