mamaマス3日目！
こんにちは！
カウンセラーになるため勉強中の
みほです。
心屋認定講師 とも花主催
mamaマスターコース12期
https://ameblo.jp/mocomocomoco510/entry-12001672216.html
の3日目に参加した感想です。
★
mamaマスに参加してる
みんなとの時間と空間
すっっっごく居心地がいい！
特に特に強く感じるのは
アシスタントのみんなのキラッキラ
な
素直さ
自分に向き合って
自分を大切にしはじめると
素敵なパワーに満たされた人になれるんだ✨
と
未来の自分の姿に希望が持てるんだよね
そして
同期の仲間も居心地良いの🎶
隠してきた どんな自分も受け入れてくれる
安心感がある
おかしいよね
みんなダメな自分
隠したい自分を受け入れたくて来てるのに
他人のほうが先に受け入れてくれちゃうの
★
今日の「感情構造の説明」を聞いたら
もんのすごく
あっけなく
自分が不登校になった理由が
分かってしまいました 
ガビーン
★
心(感情)のトレーニングの前に
身体(感覚)を味わうための ヨガタイムへ
感覚を丁寧に感じていくなかで
ぼんやりと浮かんだ考え
「わたし もっと甘えたかったんだなぁ」
甘えてる、甘え上手って言われてきたから
もう十分甘えられてるって
ずっと思ってたけど
甘えられてない自分が
いたことに ふと気付いた。
★
ヨガを終えて
みんなの顔がさらに明るくなる
そして、午後は
子どもの頃を思い出す
インナーチャイルドのワーク
言いたかった言葉
言えなかった言葉を
はじめて 口にする。
愛してーーーー
かまってーーーーー
大切にしてーーーー
たからものって言ってーーーー
グーーーッと伸ばして
フゥーーーーーと力を抜いていく
だんだん
だんだん
心がほぐれていく
…ところだったけど
わたしの場合
途中で フタがパタンと閉まって
出てこなくなってしまった…
そのことがとても不安で
終わってから
アシスタントのあゆこちゃんに伝えると
「よくあるよ。また出てくるから大丈夫」
とエールをいただく♡
最後に
とも花さんの締めくくりの言葉。
「ずーーーっと言えなかったけど、言えたよね？」
「みんなは、もう言えるんだよ。大丈夫なんだよ」
ポカーーーン
としてしまった
だけど
感じだことのない温かさ
あったよ。
そして
この時
とじてしまったフタが開いてしまったときのこと
★今日のカード★
