今朝の体重
食べているつもりなんだが、やっぱり量が少ない、
肉は、胃にもたれるからあまり食べたくない。
ついつい食べやすい、野菜の浅漬けとご飯ばかり食べてしまう。
最近ハマッているのが、玉葱の酢漬けと小松菜の塩漬け。大量に作ってタッパーウェアに入れておく。
これさえあれば、食欲のない時でもご飯をお茶碗一杯は食べられる。
太るわけがないわ(^◇^;)
とりあえず50kgは切らないように頑張ろう。
とにかく、
毎日練習して、筋肉だけはこれ以上落とさないようにしなければ(´`:)
帰りに打ちっ放しへ。
6番アイアンのフェードがちゃんと打てるか。
打てるやん、よかった。
では、今日のメイン、4番ウッド。
はじめは弾道バラバラだったけど、右腕をしっかり伸ばして、両腕ワンピースの感覚で上から叩くつもりで打ったら、上手く打てた
フェード
脱力してややアウトに上げるテークバック、右腕を伸ばしてできた深いトップ、右手首甲屈。
左腕リードを意識すると、下半身から切り返せて左胸がダウンで開かない。
全部上手くいくと、完璧なフェードが打てる。
シブコぐらいにしっかり右腕を伸ばしてテークバックするのが大事。
明日も明後日も上手く打てるようなら、
今週末、
河川敷コースの一人予約入れようかな…(´д｀)