みなさんおはようございます🌞
1ヶ月ほどブログを更新出来ずにあっという間に過ぎました、、、。
娘の学校と塾がフルで動き、その間息子の世話。
在宅勤務の夫の邪魔にならないように気を配り、
梅雨の晴れ間を探しては公園に息子を連れて行き。
家事に追われ、、
あっという間でした。
とは言いつつ途中息抜きもさせてもらいつつ。
この間にブログで書きたい事も浮かんでは消え、
浮かんでは消え、、書く時間が取れないまま過ぎて行きました😂
さて前まで体重をお知らせしていましたね。
途中、65キロまでとうとう増えてしまった時もありましたが、
今は少しずつ減らして63キロ台。
秘訣は。「ウォーキング」
です。
きっかけを作っては歩きました。
時間がある時は1時間ほど。
ない時も出来るだけ15分前後。
すると、続けていくうちに食べてもさほど増えない状態に。
まだまだ元の体重には戻っていないので(57キロ)
これからもウォーキングをこまめに続けたいです😆
暑くなってきましたが、めげずにうまくかわして行こうと思います。
天気が読めない時代です。
悲しい現実もあります。
ですが、
「きっといいことが起こる」
と信じて今日も生きます。
みなさんも笑顔満タンな１日になりますように！