デトックスとボディメイク専門
『Calla lily(ｶﾗｰﾘﾘｰ)』
ﾋﾞｭｰﾃｨｰｹｱｾﾗﾋﾟｽﾄ葉月です(^^)
自分の身体見てイラっとしたこと無いですか？？
私は毎日のようにあります。
身体が１番ベストだったときはいつですか？
その時はイラついてましたか？
ベストな身体にニコニコしてませんでした？
私ねぇ、まさしく👆コレなんです。
少し前の記事で1年で痩せたり太ったりしてるって書いたけど、毎日の変化があるんです。
今日は朝からスッキリしてる！
って、日があったり
朝からお腹が膨らんでる！？
って、日があったり。。
スッキリしてる日は１日ニコニコしてます。機嫌がいいです
朝から浮腫んでる時は1日浮腫んだままで気持ちもブルーです。
「痩せたいって思ってるのに！なんで！！」って。
特に、ダイエットを意識しているときなんて
「何がいけなかったの？！食事減らしたし…。なんでなんで？？あ、プリン食べたせい？
」もーやだ‼ (>へ<｡)
となり自分を責めます。
でも、浮腫んだ本当の理由も解決策もわからないので何して良いかわからずそれに対してもイライラします。
ダイエットしてるのに思う結果にならない。
発狂したくなります。
(私だけ？)
終いには、
お腹が膨らんでるのは便秘のせいかも！？
と、下剤を飲んでみたり。
だって、対処法しかわからないしでも、
お腹凹ませたいし💦その一心です。
ただ、よくよく考えるとコレって無駄なイラつきだなって最近思う。
解決策を知っていれば、
そもそも、浮腫まないような身体(もしくは食事)になっていれば良いだけの話し。
知らないからモヤモヤイライラする。
身体は食事から出来ている。
食事を知ることで不調も知れる。
今日は予防医学のお勉強の日。
お客様に的確なアドバイスが出来るようになる為に張り切ってお勉強して参ります❕
外暗い。写真とる瞬間にトンネル入ったw
一番前の号車に乗ったの初かも
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