デトックスとボディメイク専門Calla lily
ﾋﾞｭｰﾃｨｰｹｱｾﾗﾋﾟｽﾄ葉月です(^^)
背中のお肉気にしたことありますか？
お肉ブヨブヨしてるところないですか？
はみ出たお肉。
実は本来は小さかった脂肪が膨張した結果かも！？
子供の時は太ってなかったけど、大人になってから太った人は脂肪が膨張してる可能性が高いです。
この脂肪を「白色脂肪細胞」と言って、
脂肪の倉庫です。
食べ過ぎたりして余った物はこの脂肪の倉庫にどーんどん溜め込んでいきます。
そして、ブヨブヨブヨブヨ脂肪が太る。
д<)
逆に言えば、食べ過ぎないことに限るのですが…。そして、過剰摂取をやめれば萎んでいく。
でも、食べちゃうのが現実。
しかもですよ！この脂肪たちは
自分では燃焼出来ない。
居座り型で簡単には減らない。
炎症因子を放出して体にダメージあたえる。
疲れやすい。
動脈硬化、高血圧、糖尿病、高脂血症の一因にもなる。
こわいこわいこわいこわい
((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
単なる「太っちゃった♡」じゃあ、済まされないですね
これね、からだの外側だけじゃなく中側(内蔵)にもあり得ることなので痩せてるからって安心できないんですよ。
ただ、白色脂肪細胞にも大切な役目はあるので悪者ではないんですけどね(;^_^A
逆に増やしたい人は
柔道や相撲みたいな無酸素運動すると
白色脂肪細胞を増やすのに有効だそーです(笑)
一方、脂肪を燃やしてくれる脂肪もいるんです
それはまた明日。
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