紅葉ハイキング

先日、筑波山に行ってきましたSです。

筑波山は、標高877mの日本百名山一の低山とのことです。
ループウェイやケーブルカーもあって、山登り以外でも景色を楽しめますよ

こちらが登山口
紅葉もいい感じ

大きなガマがえる
ガマの油がお土産で有名ですよね

時折、雲の隙間から下界の景色が見れます。

大自然を満喫

女体山山頂から男体山が見えました
見てると遠く感じるけど、歩いてみると結構いけちゃうものですね

もう一つのお楽しみは、筑波山名物つくばうどん

つくねの「つ」、ごぼう等のくろ野菜の「く」、バラ肉の「ば」で「つくばうどん」

具沢山で麺もずっしり
食べ応えがありました

雄大な景色と自分で歩いた達成感は格別ですね
紅葉の中のハイキング、とても楽しめました

マッサージ&エステサロン　Calla Leaf　カラーリーフ
[しんきどう治療院 姉妹店]
埼玉県桶川市神明2-19-14木下ビル202
048-771-7017　http://www.calla-leaf.com
北上尾駅東口徒歩5分　駐車場有
高崎線　大宮駅から12分　北本駅から7分
さいたま市と北本市の中間です

ぽかぽか冬支度

寒くなってきましたね。
ファンヒーターから離れられないわんこ達

気持ちは分かります

カラーリーフではお客様に温かい中でリラックスして頂けるように冬支度

ベットには電気毛布

お客様のお好みで、温度調節もできます



足元もぽかぽかストーブ
ハーブティーを飲みながらのんびりできますよ

加湿器で適度な潤い、乾燥はお肌の大敵ですからね



アロマテラピーに心地良い音楽が流れてます

施術内容も按摩指圧マッサージ・オイルマッサージ・フェイシャルエステなどお選び頂けます。

ぜひリラックスしにいらしてくださいね

カラーリーフ、姉妹店ともに１９(月)はお休みを頂きます。

マッサージ&エステサロン　Calla Leaf　カラーリーフ
[しんきどう治療院 姉妹店]
埼玉県桶川市神明2-19-14木下ビル202
048-771-7017　http://www.calla-leaf.com
北上尾駅東口徒歩5分　駐車場有
高崎線　大宮駅から12分　北本駅から7分
さいたま市と北本市の中間です

ネックウォーマー作り

最近のＳのマイブームはネックウォーマー作りです。

手芸屋さんでノルディック柄のフリース生地に一目ぼれしてしまいました

表をネイビー、裏をレッド

リバーシブルで両方楽しめます

ピンクはお友達親子にプレゼント

裏地の白が縁取りみたいに見えるよう少しずらして縫ってみました

首を温める事で身体の熱は外に逃げにくくなり、外からの寒い空気も身体の中に入りにくくなります。

寒さを感じると背中は丸くなり、肩をすくめた姿勢をついとってしまいますよね

肩こりや腰痛の原因にもなりますよ

溜まってしまったコリやお疲れには、あん摩指圧マッサージ

血行をよくして身体を温めてあげましょう

マッサージ&エステサロン　Calla Leaf　カラーリーフ
[しんきどう治療院 姉妹店]
埼玉県桶川市神明2-19-14木下ビル202
048-771-7017　http://www.calla-leaf.com
北上尾駅東口徒歩5分　駐車場有
高崎線　大宮駅から12分　北本駅から7分
さいたま市と北本市の中間です

潤いを保つツボ

お肌の乾燥が気になる季節になってきました

お肌の乾燥は、いろんなトラブルの原因になってしまいます。

今のうちからしっかりケアしていきましょう

血液の循環を良くして潤いを保つツボを紹介します

人迎(じんげい)

のどぼとけをはさんだ両側にあるツボ。

人差し指と中指で押したり緩めたりを繰り返します。

必ず片方ずつ押してください

強く押しすぎるとむせてしまいますので、気持ちいいくらいの強さで行ってくださいね。

合谷(ごうこく)

手の甲側の親指と人差し指の付け根

反対側の親指と人差し指でつまむようにぐーっと押します

カラーリーフのフェイシャルエステでの乾燥対策は・・・

イオン導出導入で、お肌の奥の汚れを引き出し、美容液をお肌の奥まで浸透させます

保湿効果のあるパックは２種類

天然のビタミン・ミネラル成分たっぷりの海藻パックとハチミツパック。

ハチミツの甘い香りに癒されます

ご自宅でもできるケアとしてローションパックをオススメします。

顔型のシートがなくても、コットンに化粧水をしみ込ませてお肌にはってあげるといいですよ

５分１０分でも充分です。

化粧水をたっぷりしみ込ませた後は、必ず乳液やクリームで蓋をしてあげてくださいね

水分が蒸発してしまいます

定期的にサロンでのケアをしてあげると、お肌のトラブルも起こりにくくなってきます。

潤ったお肌で乾燥の季節を乗り切りましょう

マッサージ&エステサロン　Calla Leaf　カラーリーフ
[しんきどう治療院 姉妹店]
埼玉県桶川市神明2-19-14木下ビル202
048-771-7017　http://www.calla-leaf.com
北上尾駅東口徒歩5分　駐車場有
高崎線　大宮駅から12分　北本駅から7分
さいたま市と北本市の中間です

越谷レイクタウン

先日、お友達と越谷レイクタウンでお買い物してきましたSです。

レイクタウンには3つのエリアがあって、kazeとmori、そしてアウトレットがあります。

まずは、お昼ごはん

moriにある台湾料理「花粥」さん

これから歩くし、しっかり栄養補給

油淋鶏チャーハンセット

アウトドアショップのモンベルの前には、岩壁

クライミングの体験ができるそうです

すごく高い～

お買物のメインは、初めて行くアウトレット

moriやkazeに比べて人も少なく、ゆっくり買い物できました

越谷レイクタウンはひさしぶりに来たのですが、広いですね～

１日いても周りきれないし、飽きないです

イベントもたくさん催されていて、楽しかったですよ

マッサージ&エステサロン　Calla Leaf　カラーリーフ
[しんきどう治療院 姉妹店]
埼玉県桶川市神明2-19-14木下ビル202
048-771-7017　http://www.calla-leaf.com
北上尾駅東口徒歩5分　駐車場有
高崎線　大宮駅から12分　北本駅から7分
さいたま市と北本市の中間です