すっかり前回から時間が空いてしまいました。

息子の夏休みも終盤にかかり、毎日バタバタ。。。

来週学校が始まったら落ち着く予定です。

 

タモキシフェンを服用し始めてから1カ月が経ちました。

今のところ、副作用は軽い不眠のみ。あと、きっかり28日で毎月きていた生理が3日ほど遅れていますが、来る気配なし。

 

一番恐れていた体重増加は今のところなく、逆に1か月で1.5キロほど減っていました。お腹風邪で1週間ほぼ絶食状態でも0.5キロも減らなかったのに!食べている量はおそらく同じくらい。でもちょっと食欲減ったかも?

 

あと私は慢性的な疲労にずっと悩まされていたのですが、タモキシフェンを始めてからなぜか元気になりました。前まで夜10時間寝ても1日中疲れていて生きているので精一杯といった感じだったのに、今は普通の人のように朝起きて家事やお出かけやいろいろできるように。今までよりうんと活動的になったので、そのせいで体重が減ったのかも。

 

今月腫瘍内科の先生と、手術をしてくれた外科医の先生とそれぞれ予約があるので、不眠のことなど相談する予定です。でも薬には頼りたくないな。。。日本みたいに漢方があればいいのに。

 

そういえば、私の乳がんは、外科医の先生がメインで、腫瘍内科と放射線科の先生とチームを組んで治療&再発防止をしていく感じのようです。なので、次のマンモグラフィの予約なども外科医の先生が決めるそう。なんか不思議。

先週久しぶりにSafeway(北カリフォルニアで一番大きいスーパーマーケットチェーン)に行って、気になる新商品を見つけました。

 

一つ目ははこれ。


ハーゲンダッツのヨーグルト?と思ったのですが、creme fraicheだそうです。基本和食しか作れない人なので、creme fraicheどんなものかよくわからないんですが、サワークリームから酸味をなくしたもの、らしいです。

原材料を見てみると、脂肪分の高い濃厚なヨーグルトって感じ?





甘いヨーグルトは好きではないし、コレステロールと脂肪分にびっくりして、そっと棚に戻しました。誰か感想教えてください。

 

二つ目はこれ。



7月11日に発売になったばかりの限定スーパーマリオオレオ!パッケージもかわいいー。これ、オレオクッキーにスーパーマリオのキャラクターが刻印されているらしいです。日本に行く予定はまだたててないのに、おみやげ用に買っちゃいました。賞味期限は12月だったから、それまでにはいきたいな、日本…

 



これは春くらいに出た商品なんですけど、私すっかり気に入ってリピートしてます。なんなら友達に配って宣伝してる 笑


ハーゲンダッツのアイスクリームコーン!コーンの部分がショートブレッドでできていて濃厚なんです。水飲みながら食べたい感じ?笑 バニラ、ストロベリー、コーヒー、チョコレート味がありますが、私は断然バニラがおいしいと思いました。でもカロリーがすごいし、お値段もかわいくないので、落ち込んだ時に食べる大事なおやつとなっております。だって定価が4本で$10ですよ!セールで$5になるけど。(今ウォルマートで$4になってるみたい!) で、この前そこまでおいしくないと言っていた旦那がむしゃむしゃと食べているのを目撃して、「いや別にエンジョイして食べてるんならいいんだけどさ、おいしくないとか言ってなかった?」と聞いたら、「カップのアイスクリームをお皿によそるのが面倒だったからこれ食べた」と言われて、えーーーとショックを受けました。それ以来、そのまま食べれるアイスを旦那用に冷凍庫にストックしてます…

ネットでレビューを見てみると、賛否両論ぽいですね。おいしくないと言ってる人は、「そこまで言わなくても…」ってほどボロボロに言ってるし。みなさんは、好きでしたか?

 

最近CostcoとTrader Joe'sにばかり行っていて、ご無沙汰だったSafeway。またなにか見つけたら報告しますねー。

またまた時間が空いてしまいました。

ロングスリーパーなので、夜更かしができないんです。

基本早寝遅起き昼寝つき。

家事も趣味も全くすすみません 笑

 

で、ヨセミテですね。

 

①子連れの人は、ビジターセンターにまず行きましょう。

人が並んでる大きいカウンターと、小さいカウンターとふたつありますが、小さい方でOK。そこで、ジュニアレンジャーのブックレットがもらえます。その中にアクティビティがあって、年齢別の決まった数をコンプリートすると、とっても素敵なバッジがもらえます。我が家はうっかり最終日に行ってしまい、またうちの9歳児はマインクラフト以外なんも興味がないいろいろ冷めている性格なので、別にバッジいらないしと言ってやりませんでした。おかーさんが欲しかったんだよーバッジ!ブックレットもとても素敵なので、ぜひゲットしてみてください。ちなみに、小さいカウンターの横に、記念スタンプもあるので、そういうのを集めている人は手帳を持っていきましょう。2種類ありました。

 

②おすすめランチスポットは、ロッジのレストランかDegnan's Deli

昔はビレッジストアのぱさぱさのサンドイッチかグリルからのハンバーガーくらいしか選択肢がなかったのに、ここ数年で急にオサレに急成長したお食事事情。ロッジのレストランは、キオスクで注文し、番号が呼ばれたら取りに行くタイプです。バーガーやピザはもちろん、ファラフェルやフライドチキンサイドイッチなんかもあって、どれも素材も悪くなくおいしかった!とっても広くて、お昼時でもテーブルが十分にあります。【訂正2024年9月に再訪したところ、値段は上がり、量は減り、質も下がっていました。ロッジのレストランはもうおすすめしません。】

 

中にスターバックスもありますが、なぜかいつもシーズン外ということで閉まってるんですよね。いやいつも夏休み中に行ってるんですけど。今年は7月か8月にオープン予定と書いてありました。(超適当な情報ですみません)

 

ちなみに、ご当地マグカップのヨセミテバージョンはご存じですか?2~3年前まではパーク内限定だったらしいのですが、今は近郊の町でも買えるようになったそうです。私は日本のおみやげ用にOakdaleのスタバで買いました。棚になかったので店員さんに聞いてみると、棚の下にたくさん入っていましたよ。

 

あ、話がずれた。

Degnan’s grillはとてもあたらしいレストランで、オサレなハンバーガーやサンドイッチを作ってくれます。それに加えて、冷蔵庫にプリメイドのサンドイッチもたくさん売ってるので、待ちたくない人におすすめです。もちろん我が家は待ちたくない派なので、冷蔵庫のサンドイッチを買いましたが、これもおいしかった!値段も確か$9くらいで、サンフランシスコの異常な物価に慣れている私達は、観光地なのにやすーいと思ってしまいました。

 

③ビレッジストアでトイレに行きたくなったら、Degnan's Grillまで歩こう

ヨセミテのトイレは、人気スポットは比較的きれいですが、いまだにボットンのところも結構あります。ビレッジストアのトイレも、外にある簡易トイレ。でもすぐ横にあるDegnan’s grillにとーてもきれいなトイレがあるんです。もうね、わたし用を足しながら、国立公園に来ているのにこんな素敵なトイレを使っていいのだろうかと罪悪感を感じたくらい 笑 日本のオサレな駅ビルかと思ったほど。

私、汚いトイレが本当に苦手で😣

疲れると、汚トイレの夢を見るくらい。なので、これもどうしてもシェアしたかったんです。

 

④ヨセミテの気候は、オフィシャルサイトでチェックすべし

今年は異常な冷夏で、ほんの1週間前に冬から夏になった感じのSFベイエリア。私達が行ったときにiPhoneのお天気アプリでヨセミテビレッジをチェックしてみると、10度台半ばでめちゃくちゃ寒いじゃないですか!慌ててダウンジャケットやスウェットを荷物に詰め込んでたのですが、ついてみたら暖かかった 笑 

ビジターセンターのお天気情報と携帯のアプリは全く違う気温を表示していました。あと、長袖1枚で心地よい気候でしたが、蚊はすでにいました。なので、涼しめでも蚊よけグッズは必須かと。そんなに寒かったら蚊なんていないだろうと思って持っていかず、なぜか顎を刺されたのは私です。

 

⑤電子レンジはパーク内に3か所

ロッジのギフトショップ、カリービレッジ、グレーシャーポイントのギフトショップの3か所にあります。ビレッジストアにはないので要注意。また、ロッジのレストランにはお湯のディスペンサーがあるので、カップラーメンを作れます。

 

次回は子連れファミリーにおすすめのトレイルについて書きたいと思います。