今日（昨日の日曜日）のハイキングは近くのモールに10時集合
私は近いので20分前に家を出て徒歩で集合場所に
参加者は男性8名、女性5名の計13名
車でコース入り口まで約10分ほどで移動
入り口到着 住宅地に路上駐車
コース入り口
入ってすぐの左手からの景色 （望遠）
橋の向こうがバンクーバーのダウンタウン
手前が集合場所のモール
歩き出してまもなくビューポイントの巨大な木
途中何度かマウンテンバイカーに遭遇
今回もタラの芽がいっぱい 何人かはお味噌汁用に摘みました
今度は巨大な大木が横に倒れていました これは木の根っこ
この木もかなり大きい
左手が今回2回目参加のレオ君
私は初めて会いました
名前が私の日本にいる甥と同じ名前
彼の名前の漢字は『麗星』
因みに、私の甥は『快央』
彼は国からの派遣で韓国で英語の教師を一年
その後、南米のペルーなどで5ヶ月ほど働いて戻って来たところです
只今就職活動中
目的地到着
中央付近に雪が未だ残っているの見えますか？
ここからは更に他のコースへ
他のハイカーに聞いたら先は
未だ雪が残っているから行かない方が良いとのこと
ここでランチタイム
普段玄米の私は、前日2～3年ぶりに白いご飯を炊いておにぎり
おにぎり自体も久しぶり
と云うのも今週木曜日に内視鏡の検査
一週間前から食事制限で
繊維のあるものは食べてはいけないとの事
玄米は勿論、お肉やブロッコリーなどの野菜
シリアルやヨーグルトの類まで
普段食べている全粒粉のパンもダメ
何食べたら良いの？って感じ
そこでケーキや
備蓄用に買って日付の切れそうな
普段食べないインスタントラーメンを食べる始末となっています
おにぎり用
先週友達から貰ったヒマラヤンソルト
ゴマをいって一緒に小瓶に詰めました
国境を越えてすぐのベーリンハムで買ってきたそうです
バルク売り（量り売り）で
種類もたくさんあり
どんなミネラルが入っているか表示してあるそうです
値段もバンクーバーの数分の一とか
ランチは雪も残っていたし
川が流れていて寒い
まるで真冬
ここまで大汗かいてＴシャツ一枚だったのが
ここからは重ね着となりました
今度は下りで滝
橋を渡ります
ここから急なのぼり
続いて橋だけど崩れそう
分かりますか？今度は蕨
みんな蕨とりに夢中
かなり採っていました
緑が色濃いです
最後の橋が見えてきました
みんな滝に夢中
橋の上から
こんな物も
いよいよ終わりです 良く見るとここにも危険な橋
入り口に戻ったのは2時16分
約4時間のコース
10年以上前、私はランチのところまでは行った事があったのですが
一周するのは初めて
なかなか良いコースでした
近いし、夏場も木陰なので最適だと思います
しかし、4週間ぶりのハイキングで疲れました
モモもお尻も肩も筋肉痛
全身痛いです
帰ってお風呂に入りＴＶでＮＨＫのオーム事件（後半）を見ていたら
居眠りして早寝しました
そんな訳で、ちょっとＵＰか遅れ気味
車を止めた脇に野いちごが・・・まだ、若すぎるけど
モールに戻る途中の住宅街で車の中から 日本の家みたい
モールでお茶兼ミーティング 隣の一角はチェス用テーブル
解散後歩いて家へ 5分手前の所で ラフティング始めて見ました
