お友達が、自宅で出来た蕗を
持って来てくださったので
早速料理してみました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
蕗の葉も立派です╰(*´︶`*)╯♡
作ったのは、蕗の御浸しに
しらすと白味噌で蕗の和え物
これは、ご飯がすすみました☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
だし巻き卵に、胡瓜の胡麻味噌和え
ブロッコリーと卵のサラダです♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
お野菜中心の、食物繊維たっぷりメニューに
なりました☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
お友達が、自宅で出来た蕗を
持って来てくださったので
早速料理してみました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
蕗の葉も立派です╰(*´︶`*)╯♡
作ったのは、蕗の御浸しに
しらすと白味噌で蕗の和え物
これは、ご飯がすすみました☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
だし巻き卵に、胡瓜の胡麻味噌和え
ブロッコリーと卵のサラダです♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
お野菜中心の、食物繊維たっぷりメニューに
なりました☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆