ブログにご訪問くださり
ありがとうございます
元気とキレイをつくるサロン
トータルエステサロンカルド
エステティシャンまいこです
最近○○ザップで痩せた
菊池亜美さんのおかげで
ダイエットブームの兆しが
見えていますね
元々キレイな方ですが
痩せて更にキレイに
なられた印象です
ジムやサロンなどで
痩せた方特有の
健康的な完璧なプロポーションを
手に入れましたよね
ここからは私の経験談になりますが。。
自分一人でお金をかけずに
楽に簡単に痩せようとすると
やはり手軽な
置き換えダイエットや
○○ダイエット
などをやりがち。。。
実際インターネットや
色んなメディアや番組
雑誌や書籍でも
食べて痩せる
これを食べて痩せました
なんて言葉をよく見るし
よく聞きます。
でもね痩身について
勉強すればするほど
身に染みて分かる
シンプルなこと。。。
どんな物も食べ過ぎれば太る
トマトだけ食べたって
リンゴだけ食べたって
他にとらなきゃいけない
栄養素はたくさんあります
栄養が偏れば脳は
空腹感を覚え
更に脂肪も蓄えます
これ太りやすくなる典型
これリバウンド確実
これからダイエットしよう
もしくはダイエット開始した方は
本当に注意して
一人でダイエットが不安な方や
きちんとしたダイエットがしたい方は
ぜひ一度カルドのカウンセリングへ
お越しください
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