キャベツダイエット

今、ダイエット中なのだが、代謝が悪いせいか中々体重が落ちていかない。

そんな時高校の友人がキャベツダイエットで、家族全員が痩せたと聞いた。

旦那さんは、2週間で７kgも痩せたと言っていた。

昨日から、聞いたとうりにやってみた。

実行する3週間前から、週に３，４日縄跳びをしていたが、なかなか体重が減らなかったが、昨日から、

キャベツダイエットを始めて、４００ｇ落ちた。

感想としては、キャベツをたくさん食べるので、満腹感があり、いけそうなきがする～（天津風）

ただ飽きそうなので、とりあえず本を１冊買って見ることにした。下の３冊以外にも、たくさん本が出ているのだが、Amazonのレビューを見て、お医者さんが成功した！キャベツダイエットを購入することにした。

途中経過を、また報告します

お医者さんが成功した!キャベツダイエット 決定版 (TJ MOOK)

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おなかいっぱい食べてもやせる!キャベツダイエット (宝島社文庫 597)/簗瀬 正伸

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食前キャベツダイエット完全BOOK (GEIBUN MOOKS―『はつらつ元気』特選ムック (NO.544))/吉田 俊秀

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