嬉しいヨガの効果☆

皆さんこんにちは

今回はホットヨガの効果などにについて紹介します

カルドのホットヨガは室温４０℃湿度55％の空間で行うため
無理なく発汗を促し、心地よい汗を流すことができます。
そして女性にはもちろん、男性にも嬉しい効果がたくさん

美しい体を作れる
大量の汗をかくことによるデトックス効果があるのでダイエットに効果的
また、普段使わない筋肉を使うので体を引き締める事ができます

ストレスからの解放
ホットヨガを行うことで筋肉が緩み、精神的にも落ち着いた状態を取り戻せます
日頃のストレスを解放する時間をつくってみるのはいかがでしょうか。

免疫力UP
体を内側から温めることで新陳代謝が上がり冷え性改善にも効果的
基礎体力や免疫力を高めることができます


心身共に嬉しい効果はまだまだたくさん
当店では様々なプログラムをご用意しています。
夏に向けてヨガを始めてみるのもいかがですか

現在お得なキャンペーン中です

６月会費 無料
７月会費 ２０００円（税別）


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スタッフ一同お待ちしています