いや、それ(タイトル)は結果論で、実際は
「月曜からエアロビクス」
(ちなみに日テレの深夜番組「月曜から夜更かし」って全国放送？)
月曜の仕事終わりで、自宅とは反対方向の電車に乗り換え、着いた先は
何年ぶりにこの駅に降りただろうか？
この駅から徒歩10分弱のジムへ。
こちらで、月曜夜のレギュラーレッスン、どうしても参加してみたかったのは……
オアシス本駒込店
ななみんこと、綾部七海IRの
エアロコンボ&エアロシンプルの2本立て！
と、言いたいところですが、時間的にもギリギリになってしまい、今回はエアロシンプルに的を絞っての参戦。
エアロコンボは、スタジオ前でガラス越しに見学としました。
コリオは……ちょっと難しそうだけど、チャレンジしがいがあり、楽しそう～
で、見学しながら、スタジオ待ちの列が伸びる前に並びはじめ、常連マダムの皆様にまぜていただく。
さて、前のクラスが終わっていよいよスタジオイン！
左側最後列にどっこいしょーいち、と着地。
ストレッチしながらレッスン開始を待っていると、ななみんIRがニコニコしながら私の前へ！
「こんばんは～私のレッスン初めて……ですよね……？」
私「レッスンは初めてですけど、以前、代々木上原のスタジオで宇津城先生のレッスンで……」
「あ～、やっぱりそうですよね～！前のレッスンでガラス越しに見たことある方だな～思ってたんです～！」
お～、いきなりの神発言f(^^;
私、そんなに目立ってましたかねf(^^;？
さて、レッスンは……
「シンプル」というタイトルからはかなり上を行くガッツリエアロ。
45分、2ブロックとはいえ、前後の面変え、アームス付き、ブーメランのカッティングハーフまでも付いてくるという、エアロ好きなオヤジには満足でお腹一杯になる内容(^^)d
選曲もオヤジ世代は、いやでも動いてしまうものばかり、テンション上げ上げ↑↑
いや～、たまりませんでした♪
気持ちよく、滝汗かいて45分あっという間に終了～～！
ありがとうございましたっm(__)m
終了後、ストレッチゾーンで改めてご挨拶。
来週は大学の試験とのことで代行だそうで……
今週行けてよかった～(^^)d
(試験頑張ってくださいねp(^-^)q)
是非また伺いたいレッスンです。
ありがとうございましたm(__)m
(再び使い回しのマイシューズ写真。初めての黄色も大分慣れました。)
まさかの狭心症、退院時における栄養&減量指導、淡々と進行中なオヤジの投稿。