タバコをやめてから | CalculationMAN 【計算男】

タバコをやめてから

体重が2キロ太りました。

ただいまダイエット中。


現在70kg


目標65kg


おでんのこんにゃくと、大根を結構食べてます。

あとお豆腐。

飲み物はお茶に変更。


食事だけでやせれるかなぁ