とうとう目標にしていたリフティング1166回できました
リョク、よく頑張った
．．．ではなく
達成したのはお父さん、そう自分です
最近、リョクのリフティング意欲が低下ぎみなので
競争心を煽ってヤル気ＵＰさせようと、
一緒にリフティングしました
自分は社会人でサッカーをやっていますが、
とてもとてもテクニシャンではありません
それまでのリフティング最高記録は
確か高校時代に出した500回に届くかどうかだった
と思います
今回は家の中ということで、素足で行っていましたが
ボールは4号球
大人には有利でしたね
リフティングが1000回を超えて、はっきり分かりました
リフティングを1000回を達成しても、サッカーが劇的に
上手くなるわけでもなく、ドリブルが上手くなるわけでも
ありません
極端なことを言うと、自分の場合は不恰好なリフティングでも
1000回達成したので、みんなが憧れるカッコイイリフティングが
できるようになる訳でもありません
それでもリョクにはリフティング1000回を目指すよう、
言い続けるつもりです
理由は気持ちの強化です
目標に向かって努力する心を鍛えること、
これにはリフティングは最適なトレーニングだと思います
最近、リョクは試合、練習中で諦めるシーンが多く
何とかならないかな～と考えていましたが、
1000回達成して思うのは、リフティングが最適だと
確信しました
努力する心が芽生えれば、ドリブル・トラップなど
いろんなトレーニングの意識が変わるような気がします
みんなが思うことだと思いますが、ではリフティングは
サッカーのトレーニングに役に立たないのか
正直分かりません
インステップの両足1000回だけで言えば、
多少トラップは上手くなるかな～ってとこです
なのでインステップ100回程度できれば、
あとはサッカーのテクニックに大差はないかと。。。
ただアウトサイドのリフティング、効き足だけで1000回など
これがテクニックに直結しないのか
これは分かりませんので、今後チャレンジして自分なりに
結論を出してみたいと思います
あと役に立つか分かりませんが、
どうしたら1000回達成できるか、ジュニアサッカーしている
子供たちみんなの悩みだと思いますが、
①まずインステップ交互で100回
②ほぼ100％、100回できるようになる
あとは気分がのっているときにチャレンジすれば達成できます
途中、300回や500回くらいで停滞することがあると思いますが
自分の例で言えば、リフティング中、ランナーズハイみたいな
状態になり、自然と集中力が継続しました
達成するときはちょっとしたきっかけでだと思いますので、
目指している方は諦めないで、頑張ってください