陸トレ地獄

〇AM：陸トレ

メニュー：
荒川対岸のトラックまでジョグ
→400mリレー（女子は200m）×4
→スウェーデンリレー300m/200m/100m×２
→ジョグで戻る
→埼玉側土手の坂道をうさぎ飛び的かっこうで歩いて登る×３
→バービー30回

ひたすらきつかった。陸トレをずっとやってなかったのもあり、軽やかに走れなかった。
ただチームで一緒に練習する、という感じがしたことがほとんどなかったので、陸トレを週２回一緒にやるというのはそういう意味でもいいなと思った。

〇お昼：戸田クリ

だいぶ久しぶりに行った。やはり癒やされた。

〇PM：ポン３

タイム：
1時間37分（32分/33分/32分）

５時まで閉鎖だったので、午後も陸トレに。３周は久しぶりだったのできつかった。
午前の陸トレでヨレヨレだったわりには、頑張って走り続けられた気がする。速くはないけど。
コックスの先輩がタイムをはかってくれていたので、じっと座ってるのを思い浮かべると、待たせまくるわけにはいかないと思ったのもあり、気持ちをキープできた。自分でタイムをはかるのと、誰かがはかっていてくれるのは、タイムが分かるという意味では同じなのに全く違うなーと走りつつ思った。精神がものすごく強ければ１人でも関係ないんだろうけど。

明日の社会人のレガッタに参加するために、長崎にいる同期が泊まりに来た。けどあまりに陸トレ地獄に生命エネルギーを削られていて動けなかったので、同期飲み会に参加するため渋谷に行く気力もなく、飲み会から帰って泊まりに来る同期を待つ体力もなく、布団だけひいて先に寝てしまった。朝起きたらいつの間にかいた。
ボートや仕事の疲れのために、飲み会の誘いを断るとか、もてなせない的なのは自分的にはNGだが、ちょっともう歳もあるので？最大限の努力にしようと思う。バカな勢いは無くしたくないなと思いつつ。