金曜日

今朝は国体ダブル２回目の練習。UT12km。

狙い：
・フィニッシュまで支えて押し切る
・リカバリーはリラックス
・２人で声かけ合って元気よく

結果：
・ノンフェザーを途中何回か入れて、水中フェザーにならず追い切るイメージと、リカバリーのエントリー前のシンプルさを確認。入れた後はけっこう良くなる。継続させたい。
・だいぶ合ってきた。とくにフィニッシュまで支えられている時は艇がいい動きをしている。フィニッシュまで支えられなくなると、エントリーも止まりがちになったり短くなったりするので、スパッとエントリーしてフィニッシュまで支えるいいリズムでいきたい。

今後：
・引き続き
・エントリースパッと
・ハイレートとスタ練をがんがんやる

とにかく１週間が長かった。また作業でちょっと問題が起きたりしてぐったりした。最近全く仕事が進まないが、もういいやと思って帰ってやった。３連休前ってやる気が出るどころか、もういいやって気分になるのはなぜなんだろう。

ダブルは楽しくやっている。クルーボートは組みだしの頃は合わなかったりバタバタしたりでちょっと我慢の時期があるものだと思ってるんだが、このダブルには個人的にはそういう感じがない。やっぱり良くも悪くも２人とも母校の漕ぎが染みついているからか？
案外もうすぐに本戦なので、１回１回成長していきたい。