前夜

今朝はレースアップ＋2000mレースイメージ（スタ付250m-SR26でコンスタント-ラスト250mスパート100mダブルスパート／途中700mと1200m地点で20本ずつコンスタント）

狙い：
・一体感
・フィニッシュまで加速
・エントリースパッと

結果：
・集中して練習できた。エントリーをシンプルにスパッと入れて、フィニッシュまで支え続けて横にドライブし、リラックスしてリカバリーっていういいリズムが出た。
・スタートは少しバシャバシャしがちだったが、力漕・ハイピッチ・コンスタントへの移行のところは悪くなかった。コンスタント10本目くらいまでしかやっていないが、このリズムをずっと続けていきたい。
・ラストはもう少し力まないで横にシンプルに進めるイメージにしたい。

20時には帰る気まんまんで、すっごく急いで終わらせていってたのに、19:30になって新たに今日中に対応しないといけないタスクが出てきて、しかも予想外にめちゃくちゃトラブり、結局終電になった。
明日レースなのにと思ってものすごくイライラしてきて、精神的にだいぶきつかった。明日も家で対応しないといけない。とりあえず明日レース終わるまでの間だけは仕事は忘れたい。