『日焼け止めの選び方』

こんにちは

ここ最近、春風が強ーい毎日。

せっかく咲いた桜も早く散ってしまいそうで

なんだか切ない齋藤です

毎年４月に入ると

すぐに徹底的に始める美容は。。。

UV対策です

日焼け止めは、どんなものをお使いですか？

日焼け止めには、色んな種類がありますよね。

ミルクタイプやクリームタイプ、

最近はエアタイプのものもよく見かけます。

また、ＳＰＦ値やＰＡ値の低いものから、高いものまで。

何を選んで良いのか、迷ってしまいますよね

どうせ使うなら、高い数値でしっかり防止したい！

と、思いがちですが、

実は、そこが落とし穴、なんです

簡単に言うと、

（ここではＳＰＦ値とＰＡ値には触れませんが）

値が高くなると、

逆に、お肌への負担が大きくなるため、

お肌を傷めてしまいやすいと言われています。

日常的に使用する場合は、

生活紫外線予防レベル

ＳＰＦ１８～２５
ＰＡ＋～＋＋

あたりが負担なく防止できると言われるレベルです。

反対に、海や山などのリゾート地や屋外でのレジャーを楽しむ場合には、

値が高いものを選んであげると良いですね。

その場合は、

お顔も身体も、しっかりと日焼け止めを落とすことが重要です。

また、お肌のことを考えて

紫外線吸収剤（肌荒れの原因になることが多い）不使用のものを

選んでいきましょう

百害あって一利なし、と言われる紫外線

またワンポイントアドバイスなど

お伝えしていきますね