Merry X’mas!
メリークリスマス
本日の甲府は聖なる日にふさわしい、
風も穏やかな晴天でした
皆さまはクリスマスをいかがお過ごしでしょうか
CAL+スタッフはクリスマスも
たくさんの大切なお客さまと過ごすことができて、
本当に幸せを感じております
今夜、皆さまがステキな時間を過ごされることを
スタッフ一同、心より願っています
さてさてそんなステキな日に
いつもご来店のNさまより、CAL+スタッフへのクリスマスプレゼントを
いただいちゃいました
私たちの美&健康を考えて下さって…
いつもありがとうございます
早速、一番左に写っているスウィートトマトをいただきました
なぜ私がスウィートトマトを選んだのかと言いますと‥
ご存知の方も多いかと思いますが、
トマトにはリコピンという赤い色素が含まれています。
リコピンの抗酸化作用はビタミンEの100倍
ベータカロチンと比べても2倍強いそうです。
そして、メラニンの生成を促す物質の発生を抑制するので
美白効果も期待できます。
さらには細胞のガン化を防ぐ役割を持つ遺伝子を
活性化する働きもあるそうなんです。
1日に15mgのリコピンが必要です。
だいたいLサイズのトマト2個分
ストレスが溜まりやすい人や
愛煙家の方はそれ以上必要です。
トマトジュース1本には18mgのリコピンが入っています。
なので、トマトジュースを1日1本飲めば
充分なリコピンが摂取できるということですね。
また、リコピンは生トマトを摂取するよりは
加工したトマトを摂取するほうがより吸収されるので、
トマトジュースに抵抗がある人は
トマトソースを使った料理やトマトを煮込んだ料理などで
摂取してみてはいかがでしょう?
昨年から流行のトマト鍋や、今年注目のトマトすき焼きなんか最適ですね
ということで、永遠の美白を目指す私はスウィートトマトを選んだという訳です
みなさまもリコピンを美味しく摂って、
私と一緒に永遠の美白を目指しましょう
CAL+ マネージャー/エステティシャン
宮本マリコ
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