『食べる美容液』

こんにちは

ブログでご紹介させていただく商品や豆知識を

多くの方に見ていただけているようで

お声をかけられる事が多くなってきました！

とっても嬉しい齊籐です

ただ・・・ブログでご紹介させていただく商品が

かなりの勢いで売れてしまうため

ただいま欠品中のものもございます

ご予約販売もさせていただきますので

ぜひお訊ねくださいませ

さて本日は、美肌レシピです

今日の主役は・・・

食べる美容液ともいわれている

アボカドです

アボカドの簡単レシピというと

マグロとあわせて、わさび醤油でいただくとか、

個人的には、ボイルしたえび＋玉ねぎを

マヨネーズであえて食べるのが大好きです

では、アボカドって何にいいのでしょうか

アボカドには、豊富なビタミンと良質な油分が含まれています

ビタミンでは、Ａ・Ｂ・Ｄ・Ｅが多く含まれており、

さらには、鉄分、カリウム、葉酸、コエンザイムQ10などなど、

女性に嬉しい成分がたっぷり含まれています！

例えば、ビタミンＥの効果では、

コレステロールを下げ、体内細胞の酸化を防止することにより

アンチエイジングにつながり、お肌の若さを保つ効果も期待できます！

また、ビタミンＥは血行を良くして、冷え性を改善してくれるため

栄養が隅々に行き渡り、お肌の艶や、透明感を出してくれるとも言われます

アボカドってすごいですねー

皆さまのオススメのアボカドレシピがありましたら

またぜひ教えて下さいね

ＣＡＬ+
エステティシャン