感想を頂きました
満ちるさん♡
昨日は本当にどうもありがとうございました~
体も心もリフレッシュしパワーも頂きました
教えて頂いた事を
実行していけたら思っています
それから、昨夜は
夜物凄く眠くなり早くねました~
そしてやはり今日は筋肉痛のような感じになりました
が、とてもマッサージが気持ちよかったので今度またよろしくお願いします~
またお会いできるのを楽しみにしています～～
その後 何か実行されてたらそのお話も聞かせてほしいです
声掛けさせてもらうようにしてるんですが
トリートメントによって血流が良くなっているので、
水分をしっかり取る事によって、体の中の老廃物の
排出を促します
その水分量が不足してると
老廃物を排出しきれず
人によってはその際に 一時的にだるくなったりするようです
なので 水分をしっかり取ってくださいと
お伝えしていますが、人によって適量が違うので
どのくらいと私から言いにくいのですが。。。
1日で1~２Lが理想とされているので、その日は
１にち１Lの人なら1.5といつもより多め多めを意識してください
そしてしっかりお手洗いに行ってください
その時に 体中の老廃物が流れていくイメージをすると
尚いいと思います
