ダイエット13日目!

お腹ぺこぺこで起きました
朝の体重は49.3キロ右矢印でした


お昼ごはんは
野菜もりもり玉ねぎヨーグルトサラダ🥗

ピーマンとちくわのナムル
紫蘇たっぷり豚だんご
カニかま入り卵焼き
⇧娘のお弁当のおかずの残り

ゆかりおにぎり
ミニトマト、アメリカンチェリー🍒でした



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今日は仕事で細かい作業が多く、
思ったより手惑い、帰宅したのは21時過ぎ💦
おやつも食べず、働いてました!

まぁ、頑張った照れ