ダイエット７日目
週末なので体重増えてました
49.6キロ、１日で１キロ増...
暴飲暴食はしていないので、明らかに水ですね
平日に体重が減ってるのは
脱水なだけで
実はぜ〜んぜん脂肪は減ってないんだろうな〜
でも、まぁ良いのです
玉ねぎヨーグルト食べてるだけだから
激やせなんてするわけない
さて、朝ごはんは
コストコのチキンキヌアサラダの残り🥗
結構しっかり食べましたが
まだあと２回分くらい残ってます
たっぷりで嬉しいけど
確実に賞味期限内には消費しきれない...
お昼は回転寿司へ...
しっかり食べました...
そして夜ごはん
お昼ごはんが遅かったので
お腹は減ってないけど
食べるのやめる、という選択はなく...
鴨南蛮うどん、生ハムサラダ
コストコの餃子です
餃子で晩酌がしたかったので、まぁ幸せです
夏までにカモシカの足を手に入れたいけど
現状維持が現実的なんだろうな〜
おいしいものもほろ酔い状態も
やめられない〜