玉ねぎヨーグルト48日目とランニング4日目

玉ねぎヨーグルト48日目

朝は納豆玉ねぎヨーグルト

お弁当はブロッコリーとえびと玉ねぎヨーグルトのサラダ🥦

自家製ハムと卵焼き🥚

牛肉とせりの混ぜごはん

鳥だしのスープ写真はお湯を入れる前

今日は帰るのが遅くなって、20時過ぎ

やっぱりランニングは3日坊主か、と思いながら帰ってきた...

夜ごはん中も、いっぱい働いたから

そんな日くらい走らなくてもいいじゃんと囁く甘〜い私と葛藤し

負けてなるものか、と

走りに外に出ました

半分にしよ、ショートカットしよ、と思いながら

走り続け、

結局、いつもと同じルートを走ってきました

勝った

後は明日からの分の玉ねぎをスライスするというミッションのみ...

今日の体重は49.9キロ

今日もがんばった、ヨシ